En Armonía

¿Cómo enfrentar los cambios que se presentan en la vida pasando de la intención a la acción? La psicóloga Ana Arias, especialista en psicología clínica, nos comparte varias herramientas validadas, en tres aspectos clave de nuestra cotidianidad, que permiten avanzar sin dejar que el miedo nos paralice.

Con permiso, me elijo es el libro de la reconocida presentadora de televisión y mentora de consciencia, Beatriz Helena Álvarez, quien desde su propia experiencia de vida nos regala lo que para ella ha sido fundamental para entender que si no nos valoramos y nos ponemos como prioridad, entramos en un juego peligroso en el que otros terminan decidiendo o vida que debemos vivir.

¿Qué es el lupus, cómo son sus primeros síntomas, de qué manera identificarlo y cómo vivir con una enfermedad que se considera silenciosa? La doctora Gloria Vásquez, reumatóloga, especialista en enfermedades autoinmunes, y Lina Marcela Carrillo, paciente de esta enfermedad y co fundadora de la Fundación Analú, que se dedica a visibilizar y ayudar a resignificar esta condición, nos explican detalladamente.

Beatriz Vásquez, coach de bienestar y equilibrio emocional, nos comparte herramientas básicas para tener una comunicación consciente en este año nuevo que comienza. Cómo comunicarnos mejor con presencia, intención y compasión. 

¿Cómo ser espiritual en un mundo material, lleno de retos y expectativas? Mara Muñoz Echeverry quien por más de 40 años trabajó en la televisión colombiana en producciones como Paquito Gallego y quien lleva décadas como terapeuta holística, nos comparte su visión de cómo vivir más a gusto y conectados con nuestra alma.

Con el libro, Morir no es lo que parece, el doctor Vicente Arráez, especialista en medicina intensiva y quien es miembro del grupo internacional que investiga el proceso de morir y la conciencia y uno de los mayores expertos en el tema, nos adentra sobre la muerte desde un punto de vista humanista, filosófico y científico. 

¿Cómo soltar el dolor de las heridas del pasado que atormentan nuestro presente? La psicóloga clínica María Alejandra Ruíz, experta en vínculos afectivos, nos presenta herramientas que nos permiten mejorar nuestra inteligencia emocional a través del libro El niño que fui, el adulto que elijo ser. 

¿Cómo construir amistades sinceras, auténticas y honestas? Alicia González, psicóloga española, nos cuenta cómo lograr tener amigos mejores, a partir de su libro, en el que comparte herramientas prácticas y sencillas para este fin.