¿Cómo abrazar los cambios y fluir con ellos? En nuestra vida todo se transforma

Todo, incluidos nosotros, cambiamos. Pero a su vez, ese movimiento nos genera angustia pues preferimos lo conocido. Paloma Carvajalino, psicóloga y psicoterapeuta, nos comparte herramientas clave para navegarlos de una manera consciente. 

Conozca “Las tramas de la mente”, el primer libro de Carlos Sánchez Ortiz

Las tramas de la mente es el primer libro de Carlos Sánchez Ortiz, quien nos da claves para que aprendamos a disciplinar nuestros pensamientos para lograr lo que de verdad queremos.

¿Cuáles son los niveles de consciencia y cómo elevar nuestra vibración?

¿Cuáles son los niveles de consciencia y de qué manera aprender a caminarlos para elevar nuestra vibración y servir a otros desde un lugar mucho más auténtico y enriquecedor? Andrea Lasprilla psicoterapeuta y formadora de terapeutas en Biosanación emocional, nos cuenta. 

Conozca “¿Un nudo en la garganta?”, escrito por Laura González y Carolina Méndez

¿Un nudo en la garganta? Es un libro escrito por las psicólogas Laura González y Carolina Méndez en el que nos ayudan a explorar lo que las emociones nos dicen y de qué manera entenderlas y reconciliarnos con ellas para vivir una vida mucho más equilibrada. 

Año numerológico: ¿Qué es y cuáles son las características que tiene?

Liliana Becerra Ro, arquitecta y especialista en ciencias orientales, nos cuenta.

¿Qué es flexibilidad cognitiva y cómo permite lograr una mentalidad más eficiente?

Ilene Daza, coach y escritora, nos habla de su libro en el que aborda esta idea y nos entrega herramientas para poner en práctica en nuestra cotidianidad.

‘Todo este silencio’: relatos íntimos de la autora Fermina Ponce sobre la bipolaridad

Fermina Ponce cuenta cómo ha sido su viaje con el diagnóstico de bipolaridad.

En busca de la excelencia: Pablo Jacobsen explica cómo vivir un viaje de mejora continua

Pablo Jacobs entrevista personalidades que se han destacado en diferentes campos profesionales, a pesar de adversidades.

En qué consiste la arquitectura corporal y cuáles son los puntos claves

La doctora Consuelo Amado, médica osteópata, especialista en medicina del dolor y medicina funcional, nos enseña cómo nuestro cuerpo está interconectado. En qué consiste la arquitectura corporal y cuáles son los puntos claves a tener en cuenta para cuidar la estructura corporal para tener una mejor calidad de vida. 

El poder de la culpa: cómo entenderla, procesarla y liberarnos de ella

El doctor Walter Dresel, médico cardiólogo y homeópata quien lleva varias décadas convertido en un gran divulgador del bienestar desde Uruguay para el resto del mundo, nos enseña a través de su más reciente libro “El poder de la culpa, cómo entenderla, procesarla y liberarnos de ella para vivir una vida auténtica”.

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Mujer mirándose al espejo y tocándose el rostro (Foto vía Getty Images)
Madre con su hijo recién nacido. (Foto: Getty Images)
EA4424. BOGOTÁ (COLOMBIA), 23/07/2024.- Fotografía de archivo que muestra a una mujer participando de una clase de yoga gratuita para celebrar el solsticio de verano, llamado «Solsticio en Times Square: Mind Over Madness Yoga», el 20 de junio de 2024, en Nueva York (Estados Unidos). Sumar el autocuidado a las políticas públicas de salud supone una herramienta para que América Latina pueda atender mejor los principales desafíos que enfrentan sus sistemas sanitarios, defiende una campaña de la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR). EFE/ Sarah Yenesel NO SALES EPA ZONE ARCHIVO
Gran variedad de alimentos para una dieta equilibrada (Foto vía Getty Images)

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