Claudia Botero es psicóloga con una maestría en psicobiologia, neurociencia cognitiva y arte terapeuta

Existe la falsa creencia de que al respirar profundo respiramos más. No es así.

Tres temas importantes a la hora de hablar en esta cuarentena.

Grabamos este episodio antes de saber que un par de meses después el mundo tal y como lo conocíamos iba a cambiar.

Aislar cada pérdida y trabajarlas de forma independiente, una forma de superar varios duelos.

Hablamos con el psicoanalista Gabriel Rolón sobre la pérdida de noción del espacio y del tiempo.

Separarse de la alimentación real, algo no conveniente a la hora de querer una alimentación sana.

“Tómese esto para las defensas” una frase muy común que puede llegar a empeorar el sistema inmunológico.

El perdón es deshacer ilusiones en la mente, ilusiones enmendadas por un sistema de pensamiento al que estamos acostumbrados.

Actuar desde la angustia, algo no conveniente a la hora de estar en un proceso de recuperación.

Son alternativas para que el cambio de rutina no genera dificultades de convivencia o depresión.

Esta estrategia busca generar conciencia y evitar la propagación del virus en la ciudad

Usted puede acceder a una asesoría gratuita en estos tiempos de recogimiento.

Debido al aislamiento, muchas personas empiezan a tener problemas de convivencia. La clave está en conocer y manejar nuestros sentimientos.

Industria afiliada a Afidro hace un llamado al aislamiento como medida de prevención frente al coronavirus.

Aproximadamente 50 millones de personas sufren de epilepsia en el mundo.

La adicción a una emoción negativa puede ser igual o más nociva que una adicción a una sustancia psicoactiva.

Estamos viviendo tiempos extraños, parece que el mundo al cual estábamos acostumbradas está cambiando, se asoman la nostalgia y la incertidumbre.

En total son seis líneas de atención que buscan ayudar en la actual emergencia que se está viviendo a causa del coronavirus

Ángel Leonardo Morán, máster chef 2016, comparte sus experiencias en la cocina y recomienda cómo cocinar durante el aislamiento preventivo.

Factores como la incertidumbre y la ansiedad están causando pánico en las personas.

Coronavirus, una pandemia subestimada en su inicio.

Ser empático para evitar el egoísmo.

Mitos y realidades.