En Armonía

Marina Mammoliti, psicóloga argentina y escritora del libreo ‘Frena tu cabeza’, conversó con En Armonía de Caracol Radio acerca de la ansiedad, cuándo se vuelve peligrosa, cómo manejarla y mucho más.

¿Mi mamá tuvo la culpa? Es una guía para sanar la relación madre/hija. Este libro es escrito por Ana María Hoyos, experta en constelaciones familiares y terapia de pareja; a partir de su propia experiencia, ayuda a otros a partir de reflexiones que nos invitan a vivir este vínculo de una mejor manera.

En septiembre de cada año, con la luna nueva del mes, comienza el nuevo año numerológico. Cada año tiene una energía y una vibración distinta que va del 1 al 9. Liliana Becerra Ro, arquitecta y experta en filosofías orientales, nos explica qué trae este nuevo año.

¿Cómo fortalecer la resiliencia para reconstruirnos a partir de las pérdidas? La doctora Ana Milena Isaza, médica psiquiatra, nos comparte herramientas que nos permiten entenderla y ponerla en práctica

En estos tiempos de tanto dolor e incertidumbre, aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones resulta vital. ¿Qué es y cómo manejar la culpa del sobreviviente? La psicóloga Ana Arias, experta en salud mental, nos cuenta

Claves y pautas para aprender a elegir mejor a la hora de establecer una relación de pareja. Dejar de estar en relaciones tormentosas es posible y necesario para vivir con plenitud. La psicóloga Liliana Rueda nos explica cómo hacerlo.

¿Cómo conectar con la vida? A veces nos pasamos los días sobreviviendo y poco o nada somos conscientes del inmenso potencial que llevamos dentro y cómo aprovecharlo de la mejor forma. Vivir disfrutando y aprendiendo de los desafíos es la forma más acertada para disfrutar de este regalo. Efrén Martínez, doctor en psicología, nos comparte herramientas prácticas y sencillas para conectar con la vida.

Andrea Medina es la autora del libro El mensaje de las plantas. Una guía práctica para conectar con el poder de la naturaleza. Ella nos explica desde cómo tener plantas en casa, hasta cómo identificar los diferentes sabores y sus beneficios a la hora de recuperar la salud.