En Armonía

En momentos tan complicados como los actuales, hablar de duelo es necesario; pero ¿cómo enfrentarlo y cómo acompañar a quienes lo están atravesando? La psicóloga Kathy Echeverri, fundadora de Tiny Roots una plataforma de formación para docentes y padres de familia en la construcción de resiliencia, nos explica.

Crear confianza es el libro de Luis Ernesto Gómez, economista, politólogo y profesor universitario con una extensa carrera en lo público. En este libro, el autor nos comparte estrategias para encontrar la felicidad y la prosperidad de la mano de este valor fundamental en la construcción de la sociedad.

En estos tiempos de tanto dolor e incertidumbre, aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones resulta vital. ¿Qué es y cómo manejar la culpa del sobreviviente? La psicóloga Ana Arias, experta en salud mental, nos cuenta

Claves y pautas para aprender a elegir mejor a la hora de establecer una relación de pareja. Dejar de estar en relaciones tormentosas es posible y necesario para vivir con plenitud. La psicóloga Liliana Rueda nos explica cómo hacerlo.

Existe una estrecha relación entre el estrés y el sueño. La doctora Vicky Pérez Restrepo, médica psiquiatra, autora del libro Recarga tu pila, nos comparte herramientas sencillas pero poderosas para regular nuestro sistema y poder vivir de manera mucho más saludable. 

Mabel Katz, la reconocida conferencista internacional, referente en el mundo de habla hispana en la técnica hawaiana del Ho’oponopono y divulgadora de la técnica Zero Frequency 2.0, nos comparte herramientas para liberarnos del estrés, liberar bloqueos y conectar con La Paz interior.

¿Cómo conectar con la libertad de decisión para vivir una vida mucho más consciente? Carolina Angarita, conferencista experta en crecimiento personal, nos comparte su propuesta para dejar de postergar nuestros deseos y expandir todo nuestro potencial. 

El libro Mujeres imparables de la doctora Sara Mesa, médica radióloga y neuroradióloga pediátrica, experta en nutrición y alimentación, nos habla de 4 pilares para lograr vivir una vida plena y consciente.