Reconocer la culpa es clave para alcanzar el equilibrio emocional: ¿cómo superar el autosabotaje?
La culpa es esa sensación que muchas veces nos paraliza y no nos permite retomar y poder avanzar. La culpa puede venir de muchos lados de nuestro mundo emocional, y no reconocerla para trabajarla puede impedir que vivamos una vida equilibrada. Alexandra Figueroa, cofundadora de Ingeniería Mental y experta en Programación Neurolingüística, nos enseña herramientas que nos permitan evitar el autosabotaje por cuenta de esta emoción.
¿Qué de lo que pasa en Colombia es nuestra culpa?. Foto: Getty Images / NICKS(Thot)
