Así lo indicó un estudio realizado por la revista Sleep Science. Las ciudades estudiadas fueron Bucaramanga, Bogotá y Santa Marta.

Conozca cómo hacerlo.

Conozca aquí los tips sobre el tema.

Una alimentación saludable y que prevenga la obesidad en niños, viene con base en la educación nutricional de los padres.

Tomar agua y comer saludable es la forma de ayudar al cuerpo que tiene un metabolismo lento.

Así lo manifestó la profesional en medicina del sueño Lina Tavera Saldaña

Un estudio que realizaron los investigadores del Hospital General Asklepieion (Grecia) ha revelado que esto puede ayudar a vivir saludablemente.

El lesionado fue remitido a un centro asistencial de Tunja donde se recupera.

Dormir lo suficiente ayuda a prevenir diferentes enfermedades, además de estar concentrado en el día.

La comunicadora social habla sobre "Mujer 40 Más", su nuevo proyecto que impulsa a cumplir los sueños de las mujeres

Desafiando los límites de la naturaleza humana, un grupo de artistas deja de dormir por prolongados periodos, sin medir las consecuencias.

En De Película, recordamos esas cintas donde el hilo argumental gira en torno a esos terribles sueños que perturban al ser humano.

La médica cirujana, Gloria Bastos, dio recomendaciones para no sufrir de trastornos del sueño.

Michael Perlis, director del Programa de Medicina del Sueño Conductual de la Universidad de Pensilvania explicó los motivos del insomnio.

Durante ciertas etapas del sueño el cerebro tiene altos niveles de creatividad.

Por el cumpleaños número 70 años de Caracol Radio, Santiago Rivas creó un glosario de palabras relacionadas con la radio.

Se fueron a Paipa y regresarán hasta el viernes.

El sueño es un factor importante para el mantenimiento de la salud y la prevención de la enfermedad.

Infartos, trombosis, diabetes y cáncer podrían ser evitados con una dieta integral.

La iluminoterapia ayuda a regular alteraciones de comportamiento como la depresión, el insomnio y la bipolaridad

Un nuevo dispositivo llamado Dormio consigue influir en el contenido de los sueños de una persona a través de condicionamiento auditivo.

La dermatitis atópica es una de las enfermedades crónicas más comunes, que afecta a la quinta parte de la población en los países desarrollados.

Cada uno de los tres majestuosos puentes de esta ciudad lleva el nombre de diferentes reinas de los Países Bajos.

¿De qué manera puede combatir el insomnio y evitar sus efectos negativos? El Dr. Santiago Rojas le comparte qué hábitos o actividades le pueden ayudar a decirle adiós a las noches en vela.►

Dentro de las consecuencias estarían: irritabilidad, depresión, ansiedad, obesidad o incluso diabetes.

El doctor Santiago Rojas le comparte estos consejos para mantener un hábito adecuado del sueño.

Se trata de las Olimpiadas del Sueño organizado por la empresa Colombiana Boxi Sleep y que busca encontrar a la persona que tenga la habilidad de dormir sin importar la condición.

Las canciones más escuchadas durante el verano. Participación que la sociedad debe tener en la reintegración y la atención de comunidades vulnerables. Rutinas de sueño para los niños y jóvenes que regresan al colegio.

Tener siempre a alguien despierto, señala un nuevo estudio, representaba una ventaja para los cazadores-recolectores, ya que esta persona podía alertarlos de un peligro.

Conozca la historia de dos hombres que aseguran que lo han vivido y dos perspectivas del por qué esto puede suceder

Conozca la historia de Eliana una mujer que padece esta fobia hace tres años y le ha afectado su salud física y mental

La idea es que el cuerpo disfrute de la base de cualquier actividad física, un buen descanso, para lo que un gimnasio en Reino Unido está ofreciendo una rutina donde la gente puede ir a recuperar el sueño perdido.

Algunos adultos pueden arreglárselas perfectamente con pocas horas de sueño al día, pero la mayoría necesitan de al menos 8 horas para poder funcionar al 100%.

El autismo es un trastorno del desarrollo del cerebro, que afecta la capacidad de las personas en tres áreas: la social, la comunicacional y la flexibilidad en los intereses.

Se debe crear competencias y destrezas para cumplir los sueños. Hay que entender que el sufrimiento, la culpa y la muerte siempre van estar en el camino.

Esto se puede dar por utilizar el teléfono móvil antes de ir a dormir.

Personas que disfrutaron de paseos en este sector de Los Santos reportan que hay congestión vehicular, un hecho que se ha vuelto usual al final de cada periodo de descanso.

Dormir es un periodo de aparente inactividad pero en este tiempo ocurren cosas asombrosas en el cerebro y en el cuerpo que permiten un adecuado funcionamiento durante el día.

Dormir es una de las funciones más importantes para el desarrollo del ser humano. Se debe tener en cuenta cual es la manera correcta de acostarse según la etapa de vida en la cual se encuentra.

El cuerpo gasta energía sin que se haga nada, por lo que se relaciona el ritmo metabólico con el peso, por es ofrecen métodos para alterarlo artificialmente y lograr la figura deseada, pero ¿funcionan?.

El cuerpo gasta energía sin que se haga nada, por lo que se relaciona el ritmo metabólico con el peso, por es ofrecen métodos para alterarlo artificialmente y lograr la figura deseada, pero ¿funcionan?.

Convocatoria abierta para validar primaria o bachillerato. Recomendaciones para evitar que los niños mojen la cama. El 17 de febrero lanzamiento del 31° Festival de Música Colombiana.