Insomnio

Recomendaciones para evitar el insomnio ante la pandemia

En Barranquilla Hoy por Hoy la psicóloga Andrea Frah, habla de la importancia de las oportunidades que puede significar la pandemia para la vida de un adolescente, como parte clave de la etapa de su vida.

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Además, Sugeys Quintero da las recomendaciones a seguir para poder conciliar el sueño y cómo controlar la ansiedad, que se ve influenciada por los pensamientos y preocupaciones del día a día.

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