El insomnio aumentó un 30% durante la pandemia

La neuróloga, Isabel Cristina Restrepo, de la Asociación Colombiana de Neurología, reveló en Caracol Radio los detalles del estudio que dejó entrevistar a 1.300 pacientes neurológicos activos en todo el país, entre abril de 2020 y enero de 2021, quienes manifestaron en un 75% que padecen problemas para dormir.

Según un informe el estrés y la ansiedad, a raíz de los problemas económicos, el desempleo y el temor a un posible contagio por COVID-19, está generando el 40% de los casos de trastornos de sueño.

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Otros detonantes que han causado que se dispare el insomnio durante el confinamiento, se relacionan con los cambios de rutina y la mala alimentación (25%), la exposición excesiva a pantallas (10%), el sedentarismo (12%) y la falta de exposición a luz solar (8%)

Igualmente, los problemas de sueño en tiempos de coronavirus han incrementado en 40% el estrés de los colombianos; en 35% la ansiedad y la depresión; en 15% los problemas de atención, memoria y concentración; y en 10% la presencia de dolores de cabeza

Como dato preocupante, en el país ha aumentado en más de un 20% el consumo de medicamentos para dormir, generando mayor dependencia hacía estos fármacos e incrementado su tolerancia, causando que cada día se necesiten más de este tipo de pastillas para conciliar el sueño.