Significado de mover los pies al dormir según psicología y especialistas de sueño: ¿es normal?
Existen ciertos movimientos que pueden ocurrir durante el sueño que no son normales y podrían ser señal de un trastorno del sueño.
Volver
Sueño
Tres trucos japoneses para dormir profundo y despertar de buen humor: Así se hacen las rutinas
No tiene que dormir 8 horas necesariamente; depende de sus necesidades. Entérese acá cuál es la mejor para usted.
Qué significa que un adulto duerma con peluches: psicólogos consideran que es ‘positivo’ ¿por qué?
Dormir con objetos que se consideran importantes o estimulantes tiene efectos positivos para el estrés y la ansiedad.
