Lo más leído

  • En video: la tremenda granizada que cayó en Bogotá este martes
  • Icfes hizo ajustes a las fechas para la aplicación de las Pruebas Saber
  • Así fue el recorrido de Leopoldo López hasta Bogotá
  • Capturan a hombre que atacó con hacha a su pareja en Bogotá
  • Exclusivo: Así salvó su vida Ángela, atacada por su pareja con un hacha
  • Suspensiones del servicio de energía en Cartagena, Santa Catalina y Mahates

Insomnio

  • Consejos para evitar el insomnio durante el aislamiento

    Consejos para evitar el insomnio durante el aislamiento

    Durante la cuarentena las personas pueden aumentar sus niveles de estrés y miedo lo que puede afectar el sueño.

  • "El Sueño" ¿Duerme o no duerme bien? Audio

    “El Sueño” ¿Duerme o no duerme bien?

    César Hernando González, especialista de la asociación colombiana de la medicina del sueño.

  • ¿Por qué hay gente que siempre se despierta a las 3 am?

    ¿Por qué hay gente que siempre se despierta a las 3 am?

    Michael Perlis, director del Programa de Medicina del Sueño Conductual de la Universidad de Pensilvania explicó los motivos del insomnio.

  • Sanamente - Insomnio Vídeo

    Sanamente - Insomnio

    ¿De qué manera puede combatir el insomnio y evitar sus efectos negativos? El Dr. Santiago Rojas le comparte qué hábitos o actividades le pueden ayudar a decirle adiós a las noches en vela.►

  • Los celulares pueden causar insomnio y depresión Audio

    Los celulares pueden causar insomnio y depresión

    Esto se puede dar por utilizar el teléfono móvil antes de ir a dormir.

  • "Las personas que no duermen bien, tienen mayor tendencia a la depresión" Audio

    “Las personas que no duermen bien, tienen mayor tendencia a la depresión”

    El sueño se divide en dos tipos, el sueño ligero y el sueño profundo. Las personas que no cumplen con estos ciclos tienen una mayor tendencia a la obesidad, una epidemia silenciosa que más mata personas en el mundo.

  • Conozca Napflix la plataforma que lo ayuda a dormir Audio

    Conozca Napflix la plataforma que lo ayuda a dormir

    Los españoles Víctor de Tena y Franc Bonet encontraron la solución al insomnio: Los vídeos más aburridos de youtube.

  • 5 recomendaciones para combatir el círculo vicioso de no poder dormir y revisar el celular (y viceversa)

    5 recomendaciones para combatir el círculo vicioso de no poder dormir y revisar el celular (y viceversa)

    Tienes insomnio. Das vueltas en la cama. No funciona. Ves tu teléfono para tratar de quedarte dormido, pero puede ser contraproducente. Te contamos cómo evitar empeorar esas noches en vela.

  • La inteligencia surcoreana afirma que Kim Jong-un sufre insomnio

    La inteligencia surcoreana afirma que Kim Jong-un sufre insomnio

    Según el informe surcoreano, el problema de sueño y otras dolencias del líder norcoreano se deben a su obesidad.

  • Qué comer para dormir bien

    Qué comer para dormir bien

    ¿Qué debemos consumir para dormir bien de noche: carbohidratos o proteínas?

  • Técnicas para prevenir el insomnio - 02 de febrero Audio

    Técnicas para prevenir el insomnio - 02 de febrero

    No poder dormir bien es un problema que afecta la salud física y mental de las personas que lo padecen . Entérese cómo tratar y prevenir el diagnostico del insomnio por medio de la psicología y la higiene del sueño.

  • Insomnio familiar fatal: la trágica enfermedad que quita el sueño hasta producir la muerte

    Insomnio familiar fatal: la trágica enfermedad que quita el sueño hasta producir la muerte

    La mirada vidriosa es apenas el primer síntoma. Luego vienen los temblores, la impotencia, el estreñimiento y el insomnio permanente.

  • Insomnio familiar fatal: la trágica enfermedad que quita el sueño hasta producir la muerte

    Insomnio familiar fatal: la trágica enfermedad que quita el sueño hasta producir la muerte

    La mirada vidriosa es apenas el primer síntoma. Luego vienen los temblores, la impotencia, el estreñimiento y el insomnio permanente.

Escucha la radio en vivo

Elige una ciudad

Caracol Radio

Caracol Radio
En vivo

Programación

Último boletín

Ciudades

Elige una ciudad

Caracol Radio

Compartir