El dormir bien
Tomar medidas para mejorar sus hábitos de sueño, le ayudara a sentirse mejor y a cuidar de su salud física y mental.
Actualizado 29 Mar 2023 23:11
Tomar medidas para mejorar sus hábitos de sueño, le ayudara a sentirse mejor y a cuidar de su salud física y mental.
Dormir es saludable, indispensable e insustituible, un momento donde desintoxicamos nuestro cerebro.
El fármaco se presenta como un somnífero seguro, que induce el sueño y lo mantiene a lo largo de la noche
Orlando Rodríguez expresó que tiene problemas de sueño
Las investigaciones han demostrado que la falta de sueño está relacionada con un mayor riesgo de sufrir múltiples problemas de salud
¿Cuáles son los principales trastornos que afectan a la mayoría de las personas, sus peligros para la salud?
El doctor Remberto Burgos, neurocirujano y presidente honorario de la Federación Latinoamericana de Neurocirugía, habló en 10AM sobre este tema.
Esta cifra estaría asociada al insomnio, el cual se incrementó en un 30% durante la pandemia.
El 75% de los 1.300 pacientes encuestados afirma que tiene problemas para dormir
Durante la cuarentena las personas pueden aumentar sus niveles de estrés y miedo lo que puede afectar el sueño.
César Hernando González, especialista de la asociación colombiana de la medicina del sueño.
La nueva pandemia de la sociedad actual.
Así lo manifestó la profesional en medicina del sueño Lina Tavera Saldaña
La médica cirujana, Gloria Bastos, dio recomendaciones para no sufrir de trastornos del sueño.
Michael Perlis, director del Programa de Medicina del Sueño Conductual de la Universidad de Pensilvania explicó los motivos del insomnio.
¿De qué manera puede combatir el insomnio y evitar sus efectos negativos? El Dr. Santiago Rojas le comparte qué hábitos o actividades le pueden ayudar a decirle adiós a las noches en vela.►
Los españoles Víctor de Tena y Franc Bonet encontraron la solución al insomnio Los vídeos más aburridos de youtube.
Fello Zabaleta y Carlos Karlo con su trabajo vallenato “Pisando fuerte”. Día Mundial de la Enuresis. Alejandra Camacho con una historia de superación deportiva, la de María Angélica Bernal.
El sueño, un elemento fundamental para el organismo. Pero cuando se presentan ronquidos, se rompe el ciclo del descanso. Descubra cómo tratar este trastorno desde la odontología.
No poder dormir bien es un problema que afecta la salud física y mental de las personas que lo padecen . Entérese cómo tratar y prevenir el diagnostico del insomnio por medio de la psicología y la higiene del sueño.
La mirada vidriosa es apenas el primer síntoma. Luego vienen los temblores, la impotencia, el estreñimiento y el insomnio permanente.
La mirada vidriosa es apenas el primer síntoma. Luego vienen los temblores, la impotencia, el estreñimiento y el insomnio permanente.
¿Alguna vez se ha despertado sin poder moverse? Una de cada 10 personas en el mundo sufre este terrorífico trastorno.
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