El dormir bien
Tomar medidas para mejorar sus hábitos de sueño, le ayudara a sentirse mejor y a cuidar de su salud física y mental.
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Trastornos sueño
La importancia de dormir bien
Dormir es saludable, indispensable e insustituible, un momento donde desintoxicamos nuestro cerebro.
Daridorexant: todo sobre la pastilla que promete atacar el insomnio
El fármaco se presenta como un somnífero seguro, que induce el sueño y lo mantiene a lo largo de la noche
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Concejal de Ibagué asegura que no puede madrugar
Orlando Rodríguez expresó que tiene problemas de sueño
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Día mundial del sueño: Por qué dormir bien se hace más difícil con la edad
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Soñar bien para ser más efectivos: los peligros y beneficios al dormir
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El Insomnio: otro mal en medio de la pandemia por el coronavirus
El doctor Remberto Burgos, neurocirujano y presidente honorario de la Federación Latinoamericana de Neurocirugía, habló en 10AM sobre este tema.
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Según un estudio, el 75% de los paisas tienen problemas para dormir
Esta cifra estaría asociada al insomnio, el cual se incrementó en un 30% durante la pandemia.
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El insomnio aumentó un 30% durante la pandemia
El 75% de los 1.300 pacientes encuestados afirma que tiene problemas para dormir
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Consejos para evitar el insomnio durante el aislamiento
Durante la cuarentena las personas pueden aumentar sus niveles de estrés y miedo lo que puede afectar el sueño.
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“El Sueño” ¿Duerme o no duerme bien?
César Hernando González, especialista de la asociación colombiana de la medicina del sueño.
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Pistantrofobia: una condición que no te deja confiar en los demás
La nueva pandemia de la sociedad actual.
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Celulares y redes sociales han incrementado trastornos de sueño
Así lo manifestó la profesional en medicina del sueño Lina Tavera Saldaña
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Duerma bien con estas recomendaciones.
La médica cirujana, Gloria Bastos, dio recomendaciones para no sufrir de trastornos del sueño.
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¿Por qué hay gente que siempre se despierta a las 3 am?
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Audio martes 24 de mayo de 2016
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