3 ejercicios para hacer cardio recomendados por expertos, más efectivos que correr
Le contamos otras alternativas para que opte por la mejor opción si desea comenzar o continuar con su entrenamiento de cardio.
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Natación
La vida debe vivirse como montaña rusa para sentirla con intensidad: atleta paralímpica
Teresa Perales, nadadora paralímpica, estuvo en 6AM hablando sobre los desafíos que enfrentan los deportistas en este ámbito.
Alexander Jiménez, campeón del Mundial de Natación de Aguas Abiertas: “Logré mi sueño”
El colombiano consiguió dos medallas de oro y una de plata en el campeonato internacional.
