La arteterapia: La forma de recrear la vida exterior e interior de una persona

Las expresiones artísticas pueden ayudar a que una persona amplíe la comprensión de su entorno y logre conectarse con su realidad, existen personas que son más verbales y logran expresarse bien desde la palabra, hay otras que se les dificulta y deben buscar un proceso que facilite comunicar lo que están sintiendo, encontrando en el arte una forma de hacerlo. La arteterapia, es la disciplina donde converge el arte y la psicología para crear procesos de beneficios a la salud mental, esa vía que le permite a la persona un continuo autoconocimiento.

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Escucha el programa completo con Paulina Martínez, psicóloga, con estudios de maestría en arteterapia y duelo, conversando sobre la arteterapia.

“Esta práctica puede ayudar a que la persona mantenga una vida saludable, tranquila y comprender las situaciones de su vida” Paulina Martínez.

También estuvo en el programa el Dr. Álvaro Ruiz, docente, investigador de medicina interna y epidemiologia de la Universidad Javeriana, hablando sobre un estudio realizado sobre la calidad del sueño en niños con bajos recursos.