¿Quiénes son las personas que corren más riesgo de deshidratarse?
Sed, boca seca, dolor de cabeza y fatiga son algunos de los síntomas de la deshidratación.
Deshidratación - Getty / Pheelings Media
En pocas palabras, la deshidratación se ha definido como aquella situación en la que una persona tiene carencia de agua o líquidos en su organismo. Lo anterior, ocurre por cuenta de patologías o síntomas previos en el paciente. Así como se puede presentar por la omisión de hábitos saludables.
Leer más
De acuerdo al Manual MSD, la deshidratación se suele presentar cuando una persona ha tenido vómitos, diarrea, sudoración excesiva, quemaduras, insuficiencia renal e ingesta de diuréticos. Por lo tanto, cuando un ciudadano tiene estos síntomas, se debe estar alerta para evitar que el estado de salud de la persona se vea agravado.
Por otra parte, el mismo Manual MSD aclara que es normal que las personas con deshidratación lleguen a tener sed. Pero, además, en cuanto más grave es la deshidratación, los pacientes sudan menos y van con menor frecuencia al baño a orinar.
Ahora bien, cuando un paciente se encuentra en un alto grado de deshidratación, va a verse afectado en otros aspectos y va a pasar por síntomas como confusión o mareo.
La Clínica Mayo ha mencionado que la deshidratación también se puede presentar porque una persona necesita más líquido del que ingiere, por lo que sus actividades diarias las realizará con dificultades. A su vez, se puede dar porque pierde bastante líquido en su día a día.
¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación?
El Instituto Nacional del Cáncer y la Clínica Mayo han mencionado que los síntomas más comunes en una persona que está con deshidratación son:
- Sed
- Boca seca
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Orina de color oscuro
- Orinar menos que lo normal
- Ojos y mejillas hundidos
- Piel seca y fría
- Mareos
- Desmayos
- Calambres en los músculos
- Latidos rápidos del corazón
- Respiración acelerada.
En los bebés:
- Llanto sin lágrimas
- No mojar los pañales durante tres horas
- Zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida
- Irritabilidad
- Ojos y mejillas hundidos
¿Cuál es el tratamiento para la deshidratación?
El Manual MSD ha explicado que cuando se identifica que una persona está pasando por deshidratación, lo que se debe hacer es intentar que el paciente recupere los niveles perdidos de agua.
Así lo detalla: “El tratamiento consiste en restituir la cantidad perdida de agua y de sales minerales (como el sodio y el potasio) que se encuentran disueltas en la sangre (electrolitos), por lo general por vía oral, pero en algunos casos por vía intravenosa.”
Para confirmar el diagnóstico, los pacientes tendrán que pasar por exámenes de sangre y de orina.
La Clínica Mayo ha explicado que el tratamiento varía dependiendo la edad, la causa y la gravedad. Pero “único tratamiento eficaz para la deshidratación es la sustitución de los líquidos y de los electrolitos perdidos.”
¿Quiénes son las personas que corren más riesgo de deshidratarse?
Si bien es cierto que cualquier persona puede llegar a presentar una deshidratación, hay quienes pueden tenerla con mayor probabilidad, además, de tener más riesgo. Se trata de los niños y los adultos mayores.
En el caso de los menores, se debe a que suelen presentar diarrea y vómitos, o en casos de fiebre alta y quemaduras pierden mucho líquido. A su vez, se da porque no tienen posibilidad de expresar que tienen sed.
Mientras tanto, los adultos mayores son un factor de riesgo debido a que a medida que se envejece, la reserva de líquidos del cuerpo se hace más pequeña, así como la capacidad de conservar agua. Además, el tener una enfermedad crónica o el consumo de medicamentos empeora la situación.
Ser paciente de una enfermedad crónica también puede aumentar la posibilidad de tener deshidratación. En la lista se encuentran demencia, diabetes, y patologías renales.
Por último, hacer ejercicio al aire libre o trabajar mientras hay un ambiente húmedo puede deshidratar, ya que el calor en el ambiente generará la necesidad de consumir líquidos
