Significado de mover los pies al dormir según psicología y especialistas de sueño: ¿es normal?
Existen ciertos movimientos que pueden ocurrir durante el sueño que no son normales y podrían ser señal de un trastorno del sueño.
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Trastornos sueño
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Música para dormir profundamente toda la noche: 5 canciones recomendadas por expertos
La OMS indica que el insomnio afecta alrededor del 30% de la población adulta. Le explicamos cómo combatirlo por medio de algunas melodías.
