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La dieta de Taylor Swift para lucir espléndida

La estadounidense confesó que aunque no pasa mucho tiempo en el gimnasio, se cuida alimentándose sanamente entre semana y se da gustos en lo no tan sano los fines de semana.

Taylor Swift se ha posicionado como una de las artistas más hermosas alrededor del mundo.

Aparte de su talento con el canto, la joven estadounidense deslumbra a sus seguidores por su aspecto físico, ya que además de tener un rostro bonito, tiene un cuerpo que muchas mujeres envidian.

Aunque lograrlo no ha requerido de pasar extensas jornadas en un gimnasio, Taylor es una persona que se cuida mucho en la comida, sobretodo entre semana, ya que los fines de semana aprovecha para "pecar" y comer cosas no tan saludables.

Según la revista Harpers´ Bazaar, los alimentos que consume son:

  • En el desayuno come tortillas de harina integral con queso parmesano, jamón y huevo frito, acompañado de jugo natural. 
  • En la cena ingiere proteína y carbohidratos. Acostumbra acompañar el pescado con papas cocidas.
  • Le gusta el café pero no lo toma diariamente, su sabor predilecto es el Skinny Vanilla Latte, que tiene menos calorías gracias a la leche descremada.
  • Le gustan los dulces y una que otra comida "chatarra" pero solo consume estos alimentos en los fines de semana. 
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