Dietas

  • Más Allá de la Báscula Audio
    Todo Sobre mi Peso

    Más Allá de la Báscula

    ¿Por qué Lucía se siente mejor si su peso es casi el mismo desde la última vez que se pesó?

  • Truco: Cómo comprobar si el aguacate está maduro sin necesidad de cortarlo

    Truco: Cómo comprobar si el aguacate está maduro sin necesidad de cortarlo

    Con este sencillo truco podrá saber con certeza si esta deliciosa y saludable fruta tropical está ya en su punto.

  • Navega en la incomodidad de tus emociones Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    Navega en la incomodidad de tus emociones

    Las emociones son el motor de todo lo que somos y tenerle miedo a sentir es tenerle miedo a la vida.

  • Las luchas con la corporalidad pueden ser una oportunidad Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    Las luchas con la corporalidad pueden ser una oportunidad

    Aceptar todas las partes que incluye la lucha con el cuerpo nos permite abandonar esa guerra interna que nos fragmenta en partes injustas.

  • Conociendo a La Verdad de su Peso Audio
    Todo Sobre mi Peso

    Conociendo a La Verdad de su Peso

    Al menos una, de cada dos personas en Colombia tiene obesidad o sobrepeso.

  • No hablamos de dietas, hablamos de libertad Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    No hablamos de dietas, hablamos de libertad

    Si has sido devota a las dietas, este episodio es para ti.

  • La biología de nuestro cuerpo es la diversidad Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    La biología de nuestro cuerpo es la diversidad

    Encajar nuestro cuerpo con estándares imposibles, es condenarnos a ser y vivir una vida que no queremos.

  • ¿Cómo sentirme bien con la comida y mi cuerpo? Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    ¿Cómo sentirme bien con la comida y mi cuerpo?

    Una invitación a transitar un nuevo camino de reconciliación, paz y confianza con la comida.

  • Chocolate vegano, otra alternativa para disfrutar del cacao Audio
    Alimentos

    Chocolate vegano, otra alternativa para disfrutar del cacao

    El propósito es brindar un cacao más natural, sin contenidos lácteos y con menos endulzantes.

  • Colombianos crean el primer Circuito Vegano del país Audio

    Colombianos crean el primer Circuito Vegano del país

    La iniciativa agrupa restaurantes de Bogotá, Medellín y Cali.

  • Nutricionista del príncipe Harry contó cómo ponerse en forma en dos semanas

    Nutricionista del príncipe Harry contó cómo ponerse en forma en dos semanas

    Se trata de la exmodelo Gabriela Peacock, que es una verdadera gurú de la nutrición

  • ¿Dieta con papa? Sí es posible: razones para consumirla

    ¿Dieta con papa? Sí es posible: razones para consumirla

    La papa tiene una 'mala reputación' en las dietas, pero acá podrá conocer los beneficios que trae consumir este alimento.

  • Estos son los alimentos que puede comer en la noche sin riesgo de engordar

    Estos son los alimentos que puede comer en la noche sin riesgo de engordar

    La cena ha sido de gran problema para las personas, que evitan incluso comer en la noche para mantener su peso ideal.

  • ¿Has ganado peso? Conoce la dieta más recomendada del 2021

    ¿Has ganado peso? Conoce la dieta más recomendada del 2021

    Esta dieta consiste en dividir nuestro día en dos.

  • Coosalud consultó con tres expertos sobre métodos para bajar de peso

    Coosalud consultó con tres expertos sobre métodos para bajar de peso

    Bajar de peso es, sin duda, uno de los ítems que encabezan la lista de propósitos de muchas personas cada vez que comienza un nuevo año

  • Estos son los alimentos que mejoran las relaciones sexuales

    Estos son los alimentos que mejoran las relaciones sexuales

    Una dieta balanceada importante tanto para el libido de los hombres como el de las mujeres, afirman científicos de la Universidad de California.

  • Parlamento europeo autoriza las hamburguesas "vegetarianas" Audio
    Comidas

    Parlamento europeo autoriza las hamburguesas "vegetarianas"

    Sin embargo, no prosperó llamar yogur o queso a los alimentos que no tienen lacteos.

  • Cinco razones por las que deberías incluir almendras en tu dieta

    Cinco razones por las que deberías incluir almendras en tu dieta

    Las almendras son ricas en grasas insaturadas, es decir, grasas benéficas para la salud de nuestro cuerpo.

  • Las 5 frutas que ayudan a perder peso de forma natural

    Las 5 frutas que ayudan a perder peso de forma natural

    Al incluir estas cinco frutas en su dieta diaria, el organismo también consigue alcanzar un balance casi perfecto tanto por dentro como por fuera.

  • Estos tres trucos le ayudarán a reducir el apetito

    Estos tres trucos le ayudarán a reducir el apetito

    Los que desean bajar de peso generalmente necesitan reducir su ingesta diaria de calorías, lo que a menudo conduce a un aumento del apetito.

  • La insólita bebida que ayuda a mejorar la memoria y a vivir más tiempo

    La insólita bebida que ayuda a mejorar la memoria y a vivir más tiempo

    Esta bebida es capaz de mejorar considerablemente la calidad de tu vida.

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    Una dieta baja en carbohidratos evita el envejecimiento cerebral: estudio

    Este tipo de dieta podría prevenir o revertir los efectos del envejecimiento cerebral.

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    Dieta cetogénica

    Una dieta a base de proteínas y grasas saludables, consiste en consumir menos del 30% de carbohidratos al día.

  • Coach de Adele reveló el secreto de la cantante para lograr su nueva figura
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    Todo empezó desde que vio un vídeo sobre maltrato animal

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    Britney Spears desvela la dieta para combatir el asma y el estrés

    La princesa del pop se ha pronunciado con total naturalidad sobre el régimen alimenticio que ha venido siguiendo desde hace años.

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    Un estudio revelaría que los besos podrían ser de gran ayuda para bajar esos kilitos demás.

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    Para quienes busquen prescindir de comer carne, ha comenzado una nueva era de alternativas.

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    La entidad lanzó alerta sanitaria contra este producto que es altamente promocionado en redes sociales.

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    La nutrición vegana busca generar una buena alimentación sin la necesidad de causar dolor animal.

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    ¿Ser vegetariano o vegano?

    La Pao62 creadora de ColombiaVegana habla de la diferencia de estas dos formas de alimentación

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    Llega la pulsera eléctrica para no romper la dieta

    Diciembre es la época más linda del año, pero también la que deja con deudas y kilitos de más.

  • Así luce Jennifer López después de cuatro días de su reto saludable
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    Morcillas con sangre humana, la nueva moda vegana

    Dentro de las propuestas está donar sangre para su fabricación.

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    La actriz también contó de los alimentos que se aleja mientras esta en grabaciones

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    PERSONAJE DE LA SEMANA

    La medicina es mi vida entera: Médico, Hernán Jaramillo Botero

    Nació en la ciudad de Armenia, Quindío

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    ¿Cómo es la mejor forma de llevar una buena nutrición?

    El alimento principal del ser humano son las emociones, la base de la salud de los longevos esta en la felicidad.

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    Experto dice que este tipo de dietas pueden llevar a cualquier persona a engordar, pues son un ‘atentado a la salud pública’.

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    Tener un diagnóstico de diabetes trae cambios para tu alimentación, pero hay formas de manejarlos sin que sea traumático.

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    La actriz recientemente presentó un cuadro de salud preocupante y lo compartió con todos sus seguidores.

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    En el Día del Nutricionista, pensar en como nos alimentamos.

    Felicitaciones a todos los Nutricionistas de nuestro País.

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    ¿Cómo puede mejor la dieta una enfermedad autoinmune?

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    Eddie Garza, el hombre que bajó 70 kilos al volverse vegano

    Llegó a pesar más de 140 kilogramos, pero al darse cuenta del peso que tenía decidió cambiar el estilo de su vida y dejar de comer carnes por salud

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    ¿Es la "dieta detox"la mejor opción para bajar esos kilitos de más?

    Según la nutricionista Maritza Gómez, usualmente una limpieza digestiva no se hace por más de una semana y además de ser planificadas por un nutricionista

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