Dietas

  • La cirugía bariátrica y lo que nadie habla Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    La cirugía bariátrica y lo que nadie habla

    Una charla con Mariana Denhollander sobre su activismo, enfocado en visibilizar las secuelas en salud física y mental de la cirugía bariátrica.

  • El positivismo tóxico amplifica el malestar Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    El positivismo tóxico amplifica el malestar

    Camila Serna y una reflexión sobre que es sostenible o deseable sostener un estado mental de absoluta positividad.

  • Siempre hay posibilidades de recuperación Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    Siempre hay posibilidades de recuperación

    En este episodio Camila Serna habla de las posibilidades, especialmente, cuando no las vemos.

  • El humor y la reflexión crítica con La Gorda Feminista Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    El humor y la reflexión crítica con La Gorda Feminista

    En este episodio Camila Serna, conversa con Miriam Lara-Mejia, también conocida como La Gorda Feminista.

  • Vivir un cuerpo sin reglas con Noé Previtera Audio
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    Vivir un cuerpo sin reglas con Noé Previtera

    Una conversación para conocer sobre su proceso y una carrera en la industria fitness que fomentó una guerra por alcanzar la apariencia "perfecta".

  • Cinco claves para asegurar la pérdida de peso

    Cinco claves para asegurar la pérdida de peso

    En Colombia, para el 2018, 36,2% de la población adulta tenía sobrepeso y 21,3% sufría de obesidad.

  • La ansiedad de no confiar en la vida Audio
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    La ansiedad de no confiar en la vida

    Camila Serna les hablará de un tema cercano a su experiencia: la ansiedad es una emoción que se arraiga en el miedo, y en lo que podría salir mal.

  • La fortaleza en la autocompasión Audio
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    La fortaleza en la autocompasión

    La autocompasión es la capacidad verse como seres humanos que están en múltiples procesos.

  • ¿Cómo hacer leche de coco casera?

    ¿Cómo hacer leche de coco casera?

    Aprender cómo hacer leche de coco es fundamental para los amantes de las recetas veganas.

  • Gordofobia médica con Diana Pulido, parte dos Audio
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    Gordofobia médica con Diana Pulido, parte dos

    Continua la charla con Diana Pulido, antropóloga, astróloga, lesbofeminista y parte de la colectiva feminista las gordas sin chaqueta.

  • Sobre la gordofobia médica con Diana Pulido Audio
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    Sobre la gordofobia médica con Diana Pulido

    Camila Serna entrevista a Diana Pulido, antropóloga y parte de la colectiva feminista Gordas sin chaqueta.

  • La violencia estética y la tiranía de la belleza Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    La violencia estética y la tiranía de la belleza

    Un recorrido por la cultura y la historia que ha llevado a construir los estereotipos de salud, belleza y cuerpo que tenemos.

  • Estas serían las peores cinco dietas para adelgazar

    Estas serían las peores cinco dietas para adelgazar

    Una de estas dietas incluso era usada por Jennifer Aniston y Lady Gaga.

  • ¿Yo debería ser flaca? Explorando el trasfondo de este mandato Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    ¿Yo debería ser flaca? Explorando el trasfondo de este mandato

    ¡Nueva temporada! Camila Serna se aventura a reflexionar sobre ese miedo a engordar y la gordofobia.

  • Dieta mediterránea podría reducir la mortalidad en la tercera edad

    Dieta mediterránea podría reducir la mortalidad en la tercera edad

    Por medio de un estudio internacional realizado en 642 personas de más de 65 años, se confirmó la baja de mortalidad en los adultos mayores

  • La dieta de Amparo Grisales que ha seguido para obtener esta figura

    La dieta de Amparo Grisales que ha seguido para obtener esta figura

    La presentadora y actriz Amparo Grisales lleva 25 años aproximadamente con esta dieta que la llevado a tener una figura de envidia para muchos.

  • Chocolate amargo: razones para agregarlo a la dieta diaria

    Chocolate amargo: razones para agregarlo a la dieta diaria

    Conozca lo que le ocurre al organismo cuando se consume chocolate amargo todos los días y los motivos para hacerlo.

  • Habita tu cuerpo sin pedir disculpas Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    Habita tu cuerpo sin pedir disculpas

    En este episodio conversamos sobre el vital proceso de habitar y aceptar tu cuerpo desde la gratitud y el bienestar.

  • ¿Has manipulado la comida para manipular la forma de tu cuerpo? Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    ¿Has manipulado la comida para manipular la forma de tu cuerpo?

    En este episodio conocemos a Carla, una mujer que empieza a hacer dietas desde el colegio y se deja llevar por la cultura de estereotipos.

  • Más Allá de la Báscula Audio
    Todo Sobre mi Peso

    Más Allá de la Báscula

    ¿Por qué Lucía se siente mejor si su peso es casi el mismo desde la última vez que se pesó?

  • Truco: Cómo comprobar si el aguacate está maduro sin necesidad de cortarlo

    Truco: Cómo comprobar si el aguacate está maduro sin necesidad de cortarlo

    Con este sencillo truco podrá saber con certeza si esta deliciosa y saludable fruta tropical está ya en su punto.

  • Navega en la incomodidad de tus emociones Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    Navega en la incomodidad de tus emociones

    Las emociones son el motor de todo lo que somos y tenerle miedo a sentir es tenerle miedo a la vida.

  • Las luchas con la corporalidad pueden ser una oportunidad Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    Las luchas con la corporalidad pueden ser una oportunidad

    Aceptar todas las partes que incluye la lucha con el cuerpo nos permite abandonar esa guerra interna que nos fragmenta en partes injustas.

  • Conociendo a La Verdad de su Peso Audio
    Todo Sobre mi Peso

    Conociendo a La Verdad de su Peso

    Al menos una, de cada dos personas en Colombia tiene obesidad o sobrepeso.

  • No hablamos de dietas, hablamos de libertad Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    No hablamos de dietas, hablamos de libertad

    Si has sido devota a las dietas, este episodio es para ti.

  • La biología de nuestro cuerpo es la diversidad Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    La biología de nuestro cuerpo es la diversidad

    Encajar nuestro cuerpo con estándares imposibles, es condenarnos a ser y vivir una vida que no queremos.

  • ¿Cómo sentirme bien con la comida y mi cuerpo? Audio
    Yo Debería Ser Flaca

    ¿Cómo sentirme bien con la comida y mi cuerpo?

    Una invitación a transitar un nuevo camino de reconciliación, paz y confianza con la comida.

  • Chocolate vegano, otra alternativa para disfrutar del cacao Audio
    Alimentos

    Chocolate vegano, otra alternativa para disfrutar del cacao

    El propósito es brindar un cacao más natural, sin contenidos lácteos y con menos endulzantes.

  • Colombianos crean el primer Circuito Vegano del país Audio

    Colombianos crean el primer Circuito Vegano del país

    La iniciativa agrupa restaurantes de Bogotá, Medellín y Cali.

  • Nutricionista del príncipe Harry contó cómo ponerse en forma en dos semanas

    Nutricionista del príncipe Harry contó cómo ponerse en forma en dos semanas

    Se trata de la exmodelo Gabriela Peacock, que es una verdadera gurú de la nutrición

  • ¿Dieta con papa? Sí es posible: razones para consumirla

    ¿Dieta con papa? Sí es posible: razones para consumirla

    La papa tiene una 'mala reputación' en las dietas, pero acá podrá conocer los beneficios que trae consumir este alimento.

  • Estos son los alimentos que puede comer en la noche sin riesgo de engordar

    Estos son los alimentos que puede comer en la noche sin riesgo de engordar

    La cena ha sido de gran problema para las personas, que evitan incluso comer en la noche para mantener su peso ideal.

  • ¿Has ganado peso? Conoce la dieta más recomendada del 2021

    ¿Has ganado peso? Conoce la dieta más recomendada del 2021

    Esta dieta consiste en dividir nuestro día en dos.

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