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El teatro terapéutico para explorar las emociones

Jorge Villalonga, nos enseña cómo aplicar el teatro terapéutico para liberar las emociones guardadas y encontrar el bienestar en nuestro día a día.

Jorge Villalonga, terapeuta gestáltico y actual director de la Escuela Gestalt en Bogotá, explicó cómo a través del teatro terapéutico se puede hacer catarsis de los sentimiento y emociones para así liberar los pensamientos o energías negativas.

Villalonga, afirmó que “a través de la representación y actuación se puede explorar en los sentimientos y lograr un mayor bienestar en nuestro vivir, pues con el teatro terapéutico se puede sacar lo que tengas adentro”.

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Las terapias con esta práctica se pueden realizar tanto de manera grupal como individual, en ellas las personas hacen terapia expresiva para lograr una mayor estabilidad emocional.

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