¿Por qué algunas personas lucen más jóvenes de lo que son? El estilo de vida influye

Un estudio reciente de la Universidad Médica Central de Rotterdam, publicado en Current Biology, revela que el gen MC1R, conocido por influir en el color del cabello y la piel, también afecta cómo se percibe la edad de las personas.

Investigaron 2,693 imágenes de adultos mayores y encontraron que aquellos con variantes en el gen MC1R parecían ser en promedio dos años más jóvenes.

Este hallazgo muestra el impacto que tiene el gen en la apariencia de la edad, independientemente de otros factores como el género o el daño solar.

Aunque abre nuevos caminos de investigación en genética del envejecimiento, se destaca que otros factores, como el estilo de vida y la dieta, también influyen en la percepción de la juventud.

Estilo de vida y hábitos

Además de la genética, expertos en bienestar señalan que el estilo de vida y los hábitos diarios tienen un impacto significativo.

• Dieta equilibrada: Frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros proporcionan nutrientes esenciales para una piel sana.
• Ejercicio regular: Mejora la circulación y aumenta la producción de colágeno para una piel firme y juvenil.

• Evitar tabaco y alcohol: El tabaco causa arrugas y el alcohol deshidrata la piel, causando envejecimiento prematuro.
• Cuidado de la piel: El uso de protectores solares, hidratantes y tratamientos antienvejecimiento protege la piel y mantiene su elasticidad.
• Sueño y manejo del estrés: El sueño reparador y la reducción del estrés contribuyen a la regeneración de la piel y previenen el envejecimiento prematuro.
• Hidratación: Mantenerse bien hidratado mejora la textura y apariencia de la piel desde adentro hacia afuera.

Percepción social y cultural

La percepción de la edad también puede estar influenciada por factores sociales y culturales, la moda, el maquillaje y el peinado desempeñan un papel clave en este aspecto.

Estos elementos pueden seguir tendencias asociadas con la juventud o expresar una identidad personal que puede influir en la edad.

Por ejemplo, el uso de colores vibrantes en la ropa o un peinado moderno puede crear una impresión de juventud, mientras que un estilo más conservador puede sugerir mayor madurez.

Del mismo modo, el maquillaje puede realzar características o disimular signos de envejecimiento, lo que influye en la percepción de la edad de una persona.

Finalmente, la percepción de la edad es un fenómeno que esta influenciado por una variedad de factores, que van desde los aspectos biológicos y ambientales hasta las influencias sociales y culturales.

Tanto los genes como el estilo de vida desempeñan un papel importante en el envejecimiento, pero también es crucial reconocer el impacto de las tendencias sociales, la moda, el maquillaje y el peinado en la percepción y expresión de la edad.