Siempre hay posibilidades de recuperación

En este episodio Camila Serna habla de las posibilidades, especialmente, cuando no las vemos.

Cuando se está en una lucha, ya sea con la comida o con cualquier otra cosa, nuestra mente se focaliza en el problema, cierra nuestro campo de visión. Y tiene sentido: si nuestra fisiología cree que enfrentamos una amenaza, pues querrá una solución, y rápido. Sin embargo, las amenazas que frecuentemente enfrentamos son de otro tipo, no son peligros a la vida, sino las insidiosas creencias de no ser suficientes, adecuados, o que la comida nos gana.

¿Qué podemos hacer si estas creencias empañan las posibilidades? Al generarse los mismos loops de pensamiento y emoción, no vemos lo que es posible.

Este episodio tiene la intención de recordarnos algo fundamental: siempre hay posibilidades.

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