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¿Qué hacer ante los problemas de sueño en los niños?

Daniel Castro, médico especialista en Neurociencia Aplicada habló sobre los problemas de sueño en los niños y dio recomendaciones para solucionarlos.

¿Qué hacer ante los problemas de sueño en los niños?

¿Qué hacer ante los problemas de sueño en los niños?

10:50

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El doctor Daniel Castro, médico especialista en Neurociencia Aplicada del King´s College, de Londres, en entrevista con 10 AM Hoy por Hoy habló sobre los problemas de sueño en los niños y cómo solucionarlos. 

El doctor reiteró que los problemas de sueño están presenten en los niños, sin embargo lo más importante es que los padres no automediquen a sus hijos. 

Recomendaciones que dejó el doctor Castro para la higiene del sueño: 

  • Leer un cuento a su hijo antes de dormir 
  • Evitar las pantallas antes de dormir
  • Evitar la cafeína
  • Evitar realizar otras actividades diferentes al sueño en la cama

Escuche la entrevista completa en el audio principal 

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