En Armonía

Ejercicio, sueño y alimentación: claves de la desintoxicación del organismo

Con esta triada, nuestro organismo gana salud y nuestro cuerpo se siente vital a la hora de enfrentar nuevos retos

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El doctor Ubier Gómez, profesor de farmacología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia, habló de la importancia que tiene la desintoxicación o detoxificación del organismo y cómo llevarla a cabo a través de tres frentes principales: ejercicio físico, sueño adecuado y alimentación balanceada.

Con esta triada, nuestro organismo gana salud y nuestro cuerpo se siente vital a la hora de enfrentar nuevos retos.

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