Aprenda a sentir y vivir todas sus emociones

Olga Lucía Gulati, sicóloga, coach de vida y creadora de Juno Health & Wellness, ayudará a entender el balance que necesitamos para afrontar nuestras emociones.

Aquellos sentimientos que muchas veces evadimos como la tristeza e incluso el miedo.

La frase de la semana

“Cierra tus ojos por un instante, respira profundo y siente la paz que reside en el silencio de tu interior. Deja pasar tus pensamientos como si fueran nubes en el cielo, conéctate con los latidos de tu corazón, siéntelos. Agradece este instante y llénate del amor que hay dentro tuyo”, Clara Estrada