A pocos días del inicio oficial de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Río 2016, la Secretaría de Salud de Bogotá hizo un llamado a la ciudadanía que viajará, junto a los atletas colombianos, a disfrutar de este certamen deportivo, invitándolos a que atiendan las siguientes recomendaciones para evitar, entre otras, las picaduras por insectos y la transmisión de enfermedades respiratorias y sexuales.
• Para evitar picaduras de insectos (si viaja por debajo de los 2.200 msnm):
- Aplíquese repelente sobre la piel y ropa. Repita según indicaciones del producto.
- Use ropa de colores claros que cubra brazos, antebrazos y piernas.
- Duerma y descanse bajo toldillos o mosquiteros.
• Si viaja a zonas con riesgo de transmisión de fiebre amarilla
- Mínimo diez días antes de viajar, aplíquese la vacuna contra la fiebre amarilla.
• Si va a viajar o acaba de regresar de un viaje y presenta síntomas como fiebre, dolor de cabeza, decaimiento, ojos rojos, dolor de músculos y articulaciones:
- Acuda al médico e informe sobre los antecedentes del viaje reciente.
- No se automedique
- Tome abundante agua.
- Guarde reposo en cama.
• Para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos durante el viaje:
- Lávese las manos con agua y jabón. Hágalo con frecuencia, especialmente antes de preparar o consumir alimentos, después de entrar al baño y luego de cambiar pañales.
- Ingiera alimentos bien cocinados, especialmente los huevos, el pescado y las carnes de res, pollo y cerdo.
- Consuma agua potable.
• Para prevenir infecciones de transmisión sexual:
- Use siempre preservativos.
- Recuerde que cualquier manifestación en la zona genital como verrugas, heridas, inflamación, dolor y secreciones raras requiere asistencia médica inmediata.
• Si durante su viaje o al regreso tiene síntomas de gripa o de alguna otra enfermedad respiratoria:
- Al toser y al estornudar, cúbrase la nariz y la boca con el antebrazo.
- Utilice tapabocas permanentemente.
- Evite saludar de mano y de beso.
- Tome líquidos en abundancia.
- Utilice tapabocas durante todo su viaje en avión o en otro medio de transporte.
- Lávese las manos con agua y jabón. Hágalo con frecuencia, especialmente después de toser o estornudar.
