Sí habrá ciclovía en Bogotá este 28 de enero: recomendaciones por mala calidad del aire

La Alcaldía de Bogotá anunció que este domingo 28 de enero se llevará a cabo la Ciclovía bogotana, en su horario habitual de 7:00 a.m. y 2:00 p.m, en sus 127,69 kilómetros de recorrido.

Según precisó la administración local, un grupo de expertos de la Asociación Colombiana de Epidemiología estudió la calamidad presentada y decidió que no es necesario cerrar la ciclovía programada por las condiciones de calidad del aire que se registran en la ciudad a raíz de los incendios forestales.

Sin embargo, enfatizaron la importancia de seguir recomendaciones con respecto al tipo de actividad física que se debe llevar a cabo durante el evento. Así las cosas, los expertos en salud sugieren realizar actividad física “leve o moderada, que es aquel ejercicio que no agita suficientemente como para no poder hablar.

Esta jornada también contará con un punto de Ciclovía en patines en calle 26 con carrera 40, en el cual se desarrollarán actividades enfocadas en la práctica del patinaje para todo tipo de usuario y contará con pista de habilidades.

Para conocer todas las actividades que se llevarán a cabo durante el corrido, puede ingresar a este enlace.

Recomendaciones

Para garantizar la salud y seguridad de las y los ciudadanos al realizar actividad física, estas son las medidas preventivas que se deben adoptar:

• Revise los niveles actuales de contaminación en su área, antes de hacer ejercicio al aire libre y siga las recomendaciones en salud.
• Si es alto/a, evite realizar actividades.
• Manténgase hidratado: consuma agua y evite bebidas azucaradas o gasificadas.
• Haga uso de bloqueador solar y gorra.
• Si experimenta síntomas como dificultad para respirar, irritación en los ojos, tos persistente o mareos, absténgase de hacer ejercicio al aire libre y busque refugio en un entorno más limpio.
• Las personas con problemas respiratorios preexistentes, niños menores de seis años y personas deben evitar la actividad física al aire libre y/o consultar a su médico las orientaciones necesarias para realizar actividad física.
• Si vive en un área propensa al humo, planifique sus actividades físicas al aire libre en los tramos habilitados de la Ciclovía o en días con mejores condiciones ambientales.
• Acuda al servicio de urgencias, en caso de presentar signos de alarma.
• Esté al tanto de las condiciones climáticas y de calidad del aire en la ciudad.

Puntos de cuidado

Para este domingo, la Alcaldía en articulación con la Secretaría de Salud dispuso de cinco puntos Cuídate y sé feliz sobre la Ciclovía. Las personas podrán acudir al que esté a su alcance durante el recorrido:

• Av. Boyacá con Gaitán Cortes
• Calle 26 con carrera 69
• Av. Boyacá con Calle 26
• Av. Boyacá con Calle 138
• Parques Hippies

En estos puntos podrán hacer una breve consulta sobre su estado de salud, además de recibir orientaciones para mejorar los hábitos de cuidado.