En Colombia existen diferentes ciudades y municipios que pueden alcanzar altas temperaturas, tanto que si una persona no se cuida o toma las medidas mínimas de cuidado puede llegar a sufrir un golpe de calor. Cabe recordar que este año la temperatura de la tierra se ha incrementado hasta romper récords históricos, razón por la cual es importante saber esto.

Un golpe de calor son diferentes tipos de trastornos por una larga exposición al Sol, exceso de esfuerzo o humedad acumulada bajo el mismo. El problema principal es que el cuerpo se genera un inconveniente al no poder regular la temperatura. Esto puede ser muy peligroso, porque se pueden afectar órganos como el cerebro, corazón y riñones.

Cómo reconocer un golpe de calor

Hay que tener en cuenta que una situación de estas es más fácil detectarla en terceros que a uno mismo, ya que cuando se sufre un golpe de calor, el estado de conciencia también se afecta, no obstante debe saber cuáles son las señales de alarma y los síntomas de este trastorno.

Según la Cruz Roja de España, los síntomas son los siguientes:

• Sed intensa y sequedad en la boca
• Temperatura mayor a 39º C (medida en la axila)
• Sudoración excesiva
• Sensación de calor sofocante
• Piel seca
• Agotamiento, cansancio o debilidad
• Mareos o desmayo
• Vértigo
• Calambres musculares
• Agitación
• Dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómito
• Dolores de cabeza (sensación de latido u opresión)
• Estado de confusión, desorientación, delirio o incluso coma o convulsiones

La situación en niños y bebés puede llegar a ser diferente, presentando los siguientes signos:

• La piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.
• Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños).

Cómo actuar ante un golpe de calor

Sea usted u otra persona, lo más importante al momento de una situación de este tipo es conservar la calma. Luego de analizar bien y determinar que sea un golpe de calor, lo que debe hacer antes de acudir a un centro de salud es:

• Ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal)
• Trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado
• No administrar medicamentos antifebriles
• No friccionar la piel con alcohol
  

En caso de que la persona se encuentre muy mal, debe llevarla de manera inmediata al hospital más cercano para que le presten atención lo más rápido posible. El objetivo principal en un centro asistencia ser{a reducir la temperatura del cuerpo hasta que se llegue a los 38 grados como máximo. De ahí en adelante ya solo se debe esperar al tipo de recuperación que determinen los profesionales.