Agua de piña: los desconocidos beneficios de tomarla en ayunas
Conozca los beneficios de esta infusión que posee muchas propiedades para su organismo.
Imagen de referencia / Getty Imagenes
La piña contiene vitamina A, C, B6, E, calcio, potasio, magnesio, ácido fólico entre otros. Sin embargo, es posible que no estemos aprovechando todos sus beneficios al máximo. Se sabe que la cáscara y el corazón tienen propiedades que ayudan al organismo.
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La cáscara de la piña, por su parte, contiene fibra, magnesio y bromelina, esta última es un gran coadyudante que favorece la función del intestino delgado.
Estos son los beneficios del agua de piña:
- Antinflamatorio
Con la bromelina que contiene la cáscara de la piña se puede reducir la hinchazón del cuerpo, gracias a que ayuda a eliminar tóxinas.
- Ayuda a la salud estomacal
El agua de piña puede ayudar a la reducción de los gases, a los problemas digestivos, pues funciona como laxante, lo que evita el estreñimiento.
- Diurético
Tomar el agua de piña en ayudas ayuda a limpiar los riñones.
- Fortalece el sistema óseo
Ayuda a bajar de peso, pues contiene bajo contenido calórico.
Ayuda a combatir el colesterol, pues disminuye los niveles de LDL.
