Esta infusión le puede ayudar a mejorar su digestión
Cada vez son más comunes los problemas digestivos por una mala alimentación, sobrepeso y alimentos ultraprocesados.
Infusión - Getty Images
El nanche es un fruto de color amarillo de temporada y su sabor es agridulce. Aunque su consumo crudo trae grandes beneficios, en infusión es tiene un sabor agradable
De acuerdo con el Gobierno de México, el nanche aporta tan solo 70 calorías por cada 100 gramos del fruto, pero es no es todo, pues esta fruta en infusión es recomendable para acelerar el sistema digestivo.
El fruto, detalla, tiene un alto contenido de fibra que resultan benéficos para el cuerpo, además, el nanche en té es recomendable para aliviar resfriados.
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Estos son algunos otros beneficios de esta fruta de temporada que se da principalmente en Centroamérica.
- El nanche proviene de un árbol cuya corteza, ramas y hojas se utilizan para tratar enfermedades como diarrea.
- La fruta aporta vitaminas C, K y E.
- Es un excelente alimento para fortalecer las defensas.
