La resiliencia

“Hay hombres que luchan un día y son buenos. Hay otros que luchan un año y son mejores. Hay quienes luchan muchos años y son muy buenos. Pero hay los que luchan toda la vida: esos son los imprescindibles”:Bertolt Brecht Muchos desconocen el significado de la resiliencia, una palabra que para algunos puede sonar extraña, tanto que en diferentes diccionarios no se encuentra en sus páginas. Pues “En Familia”, vive la vida con Bienestar, hablamos con nuestros invitados sobre la resiliencia, esa condición o capacidad que tiene un ser humano, o un grupo, para vivir bien, a pesar de las circunstancias difíciles o adversas que se presenten a lo largo de su vida. ¿Cómo ser resilientes?, ¿De dónde surge esa capacidad?, ¿Cuáles son sus claves?, ¿Todos los seres humanos tenemos la capacidad de resiliencia, la aprendemos, de donde la aprendemos, cuando y como?                                                                                         Invitados • Diana Gómez. Psicóloga del Grupo de Primera Infancia del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). • Claudia Milena Gómez. Sub Directora de Calidad y Pertinencia de Primera Infancia del Ministerio de Educación Nacional. • Patricia Elena Torres. Profesional especializada de Primera Infancia del Ministerio de Educación Nacional. • Ingrid Batistone. Monitora del programa de la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), en la atención a niños y jóvenes desvinculados del conflicto armado y que se encuentran en riesgo de reclutamiento • Elizabeth Cobos. Psicóloga con entrenamiento en familia • Santiago Rojas. Médico especialista en cuidados paliativos oncológicos con estudios en homeopatía, esencias florales con el grupo PHI en Francia y la Escuela de Terapeutas Florales Eduardo Bach de Buenos Aires Argentina. Ha dictado conferencias sobre crecimiento personal, apoyo al paciente terminal y el duelo.                                                                               Testimonio • Pastora Mira. A los cinco años de edad mataron a su papá, víctima de la violencia política del país entre Conservadores y Liberales. En febrero del 2002, las Autodefensas, desaparecieron a su hija de 22 años, quien le dejó a su nieta. Debido a la desaparición de su hija, su hijo que estaba desesperado por encontrar a su hermana, fue muerto por las Autodefensas el 18 de mayo de 2005. Y lo increíble: un día de camino a casa, se encontró con un muchacho herido, a quien llevó hasta su hogar para brindarle atención; estando allí el muchacho vio en su casa una foto del hijo de ella, resulta que ese joven había participado en la muerta del hijo de Pastora. A continuación citaremos algunas de las intervenciones hechas por nuestros invitados durante el programa. Para comenzar lo haremos con el testimonio de Pastora, quien nos contó cómo ha hacho para soportar tantas pruebas en su vida: “He tenido demasiada fe y nunca me he dicho porque a mí, sino para que a mí, para que tanto dolor. Por eso yo le he pedido mucha fuerza, mucha valentía a Dios, para comprender y soportar todas esas pruebas que me ha puesto. Por eso, yo considero que sentir rabia no es malo, lo importante es saber que hago con ella, si me destruyo con ella, y me vuelvo una víbora y me tomo ese veneno o caso contrario, si logramos entender y comprender que la historia tiene que cambiar y que la solución no se trata de hacer daño al otro porque si”, dijo pastora. Pero, ¿tenemos todos los seres humanos la capacidad de resiliencia? “La capacidad la tenemos todos los seres humanos, lo que pasa es que unos afortunadamente pueden contar con redes protectoras o con un alguien, o un estimulo, que los puede ayudar o apoyar mejor en su proceso, pero todos podemos asimilar una situación de dolor en la medida en que tengamos como esa fortaleza y deseo de querer hacerlo”, expreso Gómez, Psicóloga del Grupo de Primera Infancia del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). ¿Cuándo y cómo podemos aprender a ser resilientes? Claudia Milena Gómez, Sub Directora de Calidad y Pertinencia de Primera Infancia del Ministerio de Educación Nacional explicó: “Es muy importante trabajar con los niños desde la primera infancia, y desarrollar esa capacidad de resiliencia, desde sus primeros años de vida; que aprendan a enfrentar situaciones difíciles, que cuenten con herramientas para majear comprender y re significar, todas aquellos momentos difíciles que van desde la cotidianidad, en su familia, en su escuela, etc.”, dijo Gómez ¿Cuáles puede ser algunas de las claves de la resiliencia? Mucho amor, mucha templanza, aprender a pesar de las adversidades, la paciencia, la fortaleza, la persistencia, la perseverancia, es tejer a pesar del dolor, del cambio. “Es encontrar un motor transformador, todos lo debemos tener adentro, pero no todos la sacamos a flote de la misma manera, es poder sacar a la luz un poco de dolor, es convertir lo negativo en positivo”, compartió Batistone “Son las ganas de vivir, de salir adelante, tener objetivos, metas y trabajar para cumplirlas, buscando apoyo porque no estamos solos, hay muchas personas cerca que nos pueden brindar amor, aprovechemos eso y busquemos la manera de ser felices”, añadió Torres “Hay que tener un sentido para vivir, hay que ser capaces de encontrarle un nuevo motivo a la vida todos los días, este motivo no tiene que ser complejo, puede ser compartir tiempo con quien se quiere, llamar a un amigo, porque si no se tiene una motivación, las dificultades se hacen mayores. En fin la clave está en: Nutrirnos interiormente, espiritualmente y afectivamente”, concluyó el Dr. Santiago Rojas. Si usted quiere conocer en contenido total de “En Familia”, vive la vida con Bienestar: La Resiliencia, lo invitamos a escuchar nuestro audio