¿Cómo luchar contra la rutina y el aburrimiento en el matrimonio?

“El matrimonio debe combatir sin tregua un monstruo que todo lo devora: la costumbre” :                                                                                                                                    Honoré De Balzac Tomar la decisión de compartir el resto de nuestra vida con el ser que amamos, es uno de los pasos más importantes que puede dar el ser humano. La ilusión de haber encontrado a esa persona ideal, los sueños de construir un hogar y luchar por las metas en común, son algunas de las motivaciones que llevan a que muchos hombres y mujeres decidan unir sus vidas. Sin embargo, con el paso del tiempo, la costumbre y la monotonía son situaciones que amenazan la estabilidad y felicidad de muchos matrimonios. ¿Cómo combatir la rutina, y el aburrimiento dentro de la vida en pareja?, ¿Qué herramientas emplear para que la costumbre no llegue a ser más fuerte que el amor?, ¿Podemos hacer algo a tiempo para evitar que esto suceda? A continuación, citaremos algunos de los aportes hechos por nuestros invitados a lo largo del programa. Bienvenidos Para comenzar, hablamos de lo que muchas veces las personas relacionan con la monotonía en los matrimonios y es aquello que está íntimamente relacionado con la falta de una buena comunicación y sincronía en la parte de la sexualidad de las parejas, ¿qué tan cierto puede ser eso? Alonso Acuña, Destacado sexólogo y urólogo, miembro emérito de la Sociedad Colombiana de Urología y autor de libros como: “Yo, clítoris”, “El honorable miembro”, “La pirámide del amor”, y su más reciente publicación: “La reingeniería del amor”, se refirió al tema: “Eso tiene causas que se imbrican, lo cual quiero ejemplicar con una frase muy sencilla: hay muchas disfunciones sexuales que terminan en disfunción de pareja y muchas disfunciones parejas que terminan en disfunción sexual”, comentó Acuña. Nelson Polania “Polilla” y Fabiola Posada “La Gorda Fabiola”, conforman una de las parejas más estables y queridas por los colombianos, ellos también estuvieron “En Familia”, para compartirnos sus experiencias: “Yo le digo a “Poli” lo que me gusta que haga en la intimidad, siempre trato a pesar de que soy mayor y que soy gorda, que él se sienta siempre bien conmigo, procuro complacerlo y agradarle en todo momento, por eso, uso una ropa llamativa, bonita, así muy “macondiana”, como soy yo”, dijo Fabiola Rosa Elvira Castro, Psicóloga, Magíster en Psicología Clínica y de la Familia del ICBF, expresó: “Generalmente todas las parejas se casan enamoradas pensando que son el uno para el otro y que es tan glorioso ese encuentro que siempre van a vivir una vida feliz, pero el tiempo hace que cada uno tenga sus discrepancias, por eso, yo pienso que el respeto por la diferencia es uno de los factores más importantes dentro de la vida en pareja, y algunos acuerdos son los que hacen que las situaciones difíciles sean las que finalmente determinen el que nosotros podamos seguir como un matrimonio fortalecido”, precisó Castro. Nancy Consuelo Martínez León, Psicóloga del Colegio Colombiano de Psicólogos, se refirió al tema de las peleas en los matrimonios: “El momento de ira y rabia siempre va a existir, en donde la persona quiere expresar todas las cosas y después se puede arrepentir, por eso, lo primero que debemos hacer es calmarnos, para que después de esa discusión podamos llegar a pequeños acuerdos, recuperaciones o reparaciones en ese dialogo, porque la buena comunicación después de un conflicto, es lo que genera buenos matrimonios”, dijo Castro. Frente a esto Fabiola comentó: “Yo considero que dos de las claves, por las cuales “Poli” y yo, hemos permanecido unidos como pareja, han sido el amor y el humor; cuando nosotros peleamos siempre recordamos una promesa que nos hicimos desde novios, primero ser amigos y segundo, nunca irnos a la cama bravos. Por eso, yo procuro guardar silencio, porque con rabia me conozco; yo vengo de un anterior matrimonio en donde he tratado de aprender de mis antiguos errores para no volver a cometerlos, así que, espero a que se me haya pasado la rabia para hablar con él, porque lo que menos quiero es herirlo, porque lo amo tremendamente”, explicó Fabiola “Así es porque por mucho que podamos estar molestos el uno con el otro, nunca nos hemos dejado de despedir, siempre nos damos las buenas noches, hasta mañana Gorda le digo yo”, añadió “Polilla” El Doctor Acuña, también dio su opinión sobre el tema de los disgustos en las parejas: “Un ejercicio que yo le recomiendo a las parejas que pelean mucho, es la escucha activa, es decir, cuando uno habla el otro calla, para eso, pueden poner un reloj; tú hablas tres minutos mientras yo te escucho. Otro es el de mirarse y decirse que son las cosas que más nos gustan de cada uno. Pero sobre todo, acá lo más importante es la amistad, uno no puede acostarse con el enemigo, ni tampoco separarse de su cama, eso no se debe hacer jamás, por eso, nunca dejen de despedirse a la mañana o la noche de su pareja, por más disgustados que estén.”, añadió Acuña A lo que agregó: “Hay tres etapas fundamentales en la construcción del amor: La primera es la pasión erótica, por eso no se case con nadie que no le parezca atractivo eróticamente, después de los tres años lo que predomina es la amistad, sin que lo erótico deje de ser importante, y después vamos con la tercera parte que es la liga profunda: comprender para ser comprendido, conceder para que le concedan; la dificultad fundamental del matrimonio es convivir, porque es un arte, el que sea un buen artista de la vida tendrá capacidad de convivir, sino hay esos tres elementos esta construcción se puede venir abajo”, puntualizó Acuña. Invitados • Rosa Elvira Castro. Psicóloga. Magíster en Psicología de Clínica y de la Familia del ICBF • Nancy Consuelo Martínez León. Psicóloga del Colegio Colombiano de Psicólogos. Psicóloga de la Universidad Nacional de Colombia. Máster en Terapia de Conducta UNED- Madrid (España). Magister en Psicología Clínica de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz- FUKL. Directora Especialización en Psicología Clínica y Auto eficacia Personal Universidad El Bosque. Investigadora en psicología clínica con publicaciones nacionales e internacionales y con asistencia y ponencias en diferentes foros, congresos y simposios en diferentes temáticas • Ángela Becerra. Reconocida Escritora Colombiana. Autora de diferentes obras, entre la que se encuentra “Los amores negados”, libro que trata sobre la rutina dentro de la vida en pareja, entre otros temas. • Fabiola Posada “La Gorda Fabiola”: humorista de “Sábados Felices” del Canal Caracol, conoció a “Polilla” en las grabaciones de este programa. • Alonso Acuña. Médico de la Universidad Nacional de Colombia. Destacado sexólogo y urólogo Miembro emérito de la Sociedad Colombiana de Urología. Autor de libros con títulos como: “Yo, clítoris”, “El honorable miembro”, “La pirámide del amor”, y su más reciente publicación: “La reingeniería del amor” • Nelson Polanía “Polilla”: Es humorista del programa “Sábados Felices” del Canal Caracol y del Programa “La Luciérnaga” de Caracol Radio. Es el esposo de Fabiola Posada “La Gorda Fabiola”,con quien lleva 8 años de matrimonio.