¿QUIERE VIVIR MÁS? SONRÍA, DICE LA CIENCIA

Investigadores de la Clínica Mayo de Estados Unidos anunciaron el martes que un estudio reveló que las personas optimistas viven alrededor de un 19 por ciento más que los pesimistas.
"Esto confirma una creencia popular. Nos dice que la mente y el cuerpo están vinculados y que una actitud tiene un impacto en nuestro destino final, la muerte", dijo Toshihiko Maruta, un psiquiatra que dirigió el proyecto, que duró 30 años.
El descubrimiento surgió de un estudio de 839 residentes del condado del estado de Minnesota donde se encuentra la clínica Mayo.
Ellos formaron parte de un grupo que participó en un sondeo de personalidad de 1962 a 1965 que detectó cómo la gente explica habitualmente las causas de los acontecimientos de sus vidas y los clasificó como optimistas, pesimistas o un poco de cada cosa.
Al observar a los individuos 30 años después y comparar sus tasas de expectativa de vida, los investigadores descubrieron que los clasificados como optimistas tuvieron una tasa más alta de lo esperado de supervivencia y los pesimistas un riesgo de muerte de 19 por ciento mayor.
El informe, publicado en el número de febrero de la revista Mayo Clinic Proceedings, no trata de explicar porqué la actitud positiva fue relacionada con la longevidad.
Dice, sin embargo, que los optimistas tienen menor tendencia a desarrollar depresiones y dependencia, y podrían ser más positivos a la hora de buscar ayuda médica y cuidarse a sí mismos, con menos pensamientos fatalistas sobre su propia salud.
En un editorial que comenta el estudio publicado en el mismo número de la revista, Martin Seligman, un psicólogo de la Universidad de Pennsylvania, dijo que el pesimismo puede ser identificado desde una etapa muy temprana de la vida y cambiarse.
Como resultado, señaló, sería posible colocar a las personas en programas para que cambien su forma de pensar y reduzcan el riesgo de enfermedades físicas.