Psicología Positiva: Desarrollar relaciones positivas brinda bienestar
Luisa Torres, máster en Psicología Positiva y máster en Neurociencia.
![Una relación se construye poco a poco.](https://caracol.com.co/resizer/v2/O64CBXD6Z5KMZDBAN6C5ZVPABQ.jpg?auth=29d417114f00f1efc03345288cceadcb1ffe530401d06c202d8fec5e7d3080ec&width=650&height=488&quality=70&smart=true)
Una relación se construye poco a poco.(Getty)
Luisa Torres es Psicóloga, Magister en Neurociencia Aplicada de King’s College London y Magister en Psicóloga Positiva Aplicada de la Universidad de East London; y desde su conocimiento, nos cuenta la importancia de la Psicología Positiva para ayudar a las personas en momentos difíciles.
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Tener amigos aporta un gran valor emocional a la persona.
Luisa comparte "tips" para mejorar en el amor y en la amistad.
"Las relaciones están entre los factores más importantes para el ser humano. Estas nos brindan bienestar y felicidad".
"Es importante esforzarse en desarrollar relaciones positivas. No espere que la otra persona lo haga, tome la iniciativa".
"Debemos mejorar en la comunicación asertiva".
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"Un voluntariado es sanador para todo el cuerpo y el sistema nervioso": Luisa Torres
"Tener una buena relación mejora la autoestima".
"Si tiene personas a su alrededor que son buenas para usted, tomese el tiempo y construya esa amistad".
"El poder del agradecimiento tiene un gran impacto en el cerebro. Ayudar a otros es supremamente sanador. Un voluntariado, es una gran opción".
"En la relación de pareja: Cada relación requiere trabajo, esfuerzo y tiempo. No crea que su pareja adivina todo lo que usted espera o desea. El Dialogo es importante. Exprese sus necesidades".
Psicología Positiva. Desarrollar relaciones positivas brinda bienestar. Psicologa Luisa Torres.
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Luisa Torres, máster en Psicología Positiva y Neurociencia, invitada a El Sabor de Colombia de Caracol Radio.