Las herramientas más eficaces a la hora de recuperar las ganas de vivir
Las herramientas más eficaces a la hora de recuperar las ganas de vivir
24:27
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
<iframe src="https://caracol.com.co/embed/audio/509/1659571823_333_cut/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Los momentos de dificultad hacen que, en muchas ocasiones, perdamos el gusto por la vida y entremos en una espiral de desencanto, desgano y aburrimiento que puede desencadenar una depresión. la psicóloga Carolina Guzmán experta en psicoterapia, comparte un paso a paso de cuáles son las herramientas más eficaces a la hora de recuperar las ganas de vivir y sacarle el máximo provecho a la existencia.
