¿Cómo perder grasa?

En el cuerpo contamos con diferentes grasas, las cuales algunas son buenas para nuestra salud y otras no tanto.

Escuche el audio del miércoles 4 de noviembre con Claudio Nieto Maestre, Licenciado en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (F.Cc.A.F.D, INEF) 2001 – 2006 en Universidad de Granada, Especialidad: Alto Rendimiento Deportivo, Oposiciones de Enseñanza Secundaria de Educación Física, en Junio - Julio de 2009, Experto Universitario en Entrenador Personal y Deportivo (2009 por la Universidad de Alicante), Especialista Universitario en Nutrición Deportiva (2010 por la Universidad de Barcelona), Titulado en Cienantropometría por la ISAK (International Society for the Advancement of kinanthropometry) (2009 Universidad de Alicante), Curso de Nutrición Clínica Avanzada (2015, Instituto de Ciencias de Nutricición y Salud), Curso de Nutrición Deportiva, Ciencia del Entrenamiento y Lesiones (2016, Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud). - Preparador físico del Universidad Granada de Rugby, Primera Nacional y División de Honor B, temporadas 2004 a 2007, Preparador Físico del cuerpo de Bomberos de Elche, empresa Ortometrics, 2009, Preparador Físico del cuerpo de Bomberos de Crevillente, empresa Ortometrics, 2009, Preparador físico y asesor nutricional de triatletas, duatletas y fondistas desde 2010.

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