Alimentación

El ayuno intermitente y sus beneficios para la salud

El ayuno es una práctica que no es nueva y puede aportar numerosos beneficios para la salud.

Escuche el audio del miércoles 15 de julio con Dahiana Castillo, nutricionista dietista, epidemióloga, autora del libro “No coma cuento”, speaker internacional y divulgadora de salud; quien habló sobre el ayuno intermitente.

También escuche el audio de Rolando Amaya hablando con el Dr. Camilo Rueda Beltz, Jefe del GISE de Menopausia y Endocrinología Ginecológica de la Clínica del Country y Clínica La Colina, y recientemente nombrado Secretario General del Consejo de Asociaciones Mundiales de Menopausia, hablando sobre la guía para mujeres en post menopausia durante el Covid–19. 

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