El sabor de Colombia

Felicidad, optimismo, control: Tips para esta época de confinamiento

Sylvia Ramírez, Consultora de Felicidad y Personal Branding, conferencista y bloguera

"Nuestro aspecto tiene impacto sobre nuestro bienestar" /

En estos días en que nos vemos obligados a estar en casa para cuidarnos de la pandemia del COVID-19 surgen muchos interrogantes: ¿soy feliz?, ¿me siento contento?, ¿qué haré cuando todo esto termine?, ¿qué cosas repetiría de mi vida, o estoy viviendo realmente me gusta, y no volvería atrás?

Sylvia Ramírez, experta en temas de crecimiento, felicidad nos tiene algunos consejos para este confinamiento.

Distinguir entre ser felices y estar contentos: Se puede ser feliz así no estemos a toda hora contentos. Podemos estar felices de manera tranquila. Tomarnos la vida con mas calma. Puedo estar angustiada, pero de igual manera soy una persona feliz.

Disfrutar de lo que hoy vivimos, pensar en positivo. / Getty Images

Mantener el control del diálogo interno. Cada persona puede catalogar lo que pasa como una bendición o maldición, lo mejor es tener una actitud positiva. Tenga presente las cosas bonitas en medio del desafío.

El optimismo es una decisión. Ponerle fe a aquello que me indica que las cosas pueden salir bien.

Crisis es la invitación a la reinvención: Reinventar es la oportunidad valiosa que está delante de nosotros.

Son muchos los consejos y las recomendaciones de Sylvia Ramírez, Consultora de Felicidad y Personal Branding, conferencista y bloguera en el Sabor de Colombia de Caracol Radio.

 

 

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