Felicidad, optimismo, control: Tips para esta época de confinamiento
Sylvia Ramírez, Consultora de Felicidad y Personal Branding, conferencista y bloguera
!["Nuestro aspecto tiene impacto sobre nuestro bienestar"](https://caracol.com.co/resizer/v2/W7I2Y3CAVNOMZLS3YXGD6XE4SM.jpg?auth=5afc8da0ba78d7c6b7443800bb4c30e3a3723238fd48c4c29797e9ce206bcf13&width=650&height=488&quality=70&smart=true)
"Nuestro aspecto tiene impacto sobre nuestro bienestar"(Getty Images)
En estos días en que nos vemos obligados a estar en casa para cuidarnos de la pandemia del COVID-19 surgen muchos interrogantes: ¿soy feliz?, ¿me siento contento?, ¿qué haré cuando todo esto termine?, ¿qué cosas repetiría de mi vida, o estoy viviendo realmente me gusta, y no volvería atrás?
Sylvia Ramírez, experta en temas de crecimiento, felicidad nos tiene algunos consejos para este confinamiento.
Distinguir entre ser felices y estar contentos: Se puede ser feliz así no estemos a toda hora contentos. Podemos estar felices de manera tranquila. Tomarnos la vida con mas calma. Puedo estar angustiada, pero de igual manera soy una persona feliz.
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Disfrutar de lo que hoy vivimos, pensar en positivo.
Mantener el control del diálogo interno. Cada persona puede catalogar lo que pasa como una bendición o maldición, lo mejor es tener una actitud positiva. Tenga presente las cosas bonitas en medio del desafío.
El optimismo es una decisión. Ponerle fe a aquello que me indica que las cosas pueden salir bien.
Crisis es la invitación a la reinvención: Reinventar es la oportunidad valiosa que está delante de nosotros.
Son muchos los consejos y las recomendaciones de Sylvia Ramírez, Consultora de Felicidad y Personal Branding, conferencista y bloguera en el Sabor de Colombia de Caracol Radio.
Sylvia Ramirez, Consultora de felicidad
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