Felicidad, optimismo, control: Tips para esta época de confinamiento

En estos días en que nos vemos obligados a estar en casa para cuidarnos de la pandemia del COVID-19 surgen muchos interrogantes: ¿soy feliz?, ¿me siento contento?, ¿qué haré cuando todo esto termine?, ¿qué cosas repetiría de mi vida, o estoy viviendo realmente me gusta, y no volvería atrás?

Sylvia Ramírez, experta en temas de crecimiento, felicidad nos tiene algunos consejos para este confinamiento.

Distinguir entre ser felices y estar contentos: Se puede ser feliz así no estemos a toda hora contentos. Podemos estar felices de manera tranquila. Tomarnos la vida con mas calma. Puedo estar angustiada, pero de igual manera soy una persona feliz.

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Mantener el control del diálogo interno. Cada persona puede catalogar lo que pasa como una bendición o maldición, lo mejor es tener una actitud positiva. Tenga presente las cosas bonitas en medio del desafío.

El optimismo es una decisión. Ponerle fe a aquello que me indica que las cosas pueden salir bien.

Crisis es la invitación a la reinvención: Reinventar es la oportunidad valiosa que está delante de nosotros.

Son muchos los consejos y las recomendaciones de Sylvia Ramírez, Consultora de Felicidad y Personal Branding, conferencista y bloguera en el Sabor de Colombia de Caracol Radio.