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¿Qué es el ayuno espiritual y cómo hacerlo?

Ayunar como disciplina espiritual cristiana.

La Iglesia Cristiana, considera el ayuno como una ayuda para fortalecer el espíritu y acercarse más a Dios. Se basa en la abstención completa o parcial de la comida, negando algo al cuerpo, para darle prioridad a una parte espiritual, a la relación con Dios.

Lea también: ¿Cómo bajar de peso sin dejar de comer? 

El principal motivo para realizar esta práctica de manera espiritual es mostrar obediencia, amor y sumisión al ser supremo, como acto de humildad y sacrificio, nunca con motivos egoístas.

Cabe resaltar, que el único día que era “obligatorio” de ayuno según la ley en el Antiguo Testamento, es el Día de Expiación, combinado con el día de reposo; sin embargo, el ayuno ya no se considera como una imposición.

Para más información escuche la entrevista completa. 

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