Ejercicio virtual desde la U. de Caldas para personas con discapacidad
Las rutinas están pensadas para personas entre los 18 y 50 años que presenten limitación en el movimiento
Programa Ponte en Movimiento / Universidad de Caldas
Manizales
Con el programa “Ponte en Movimiento” la Universidad de Caldas busca implementar rutinas de ejercicio físico, las cuales están dirigidas a personas en situación de discapacidad física o motora que tienen problemas de movilidad.
El propósito es dictar algunas actividades físicas programadas, repetitivas y guiadas hacia el mejoramiento de la salud y las condiciones cardiovasculares, para lograr una disminución en el riesgo de patologías como la hipertensión y la obesidad.
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Blanca Ramírez, quien es docente del Departamento de Acción Física Humana, indicó que estas rutinas están pensadas para personas entre los 18 y 50 años que presenten limitación en el movimiento como caminar, correr o moverse de manera independiente como consecuencia de lesiones cerebrales, medulares o amputaciones de extremidades; pero que no tengan compromiso cognitivo.
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Cada día se publicarán dos sesiones en vivo a través de Facebook Live en el enlace “Ponte en Movimiento”, con actividades como baile recreativo, clases de salsa, flexibilidad, entrenamiento funcional o musculación, entre otras.
