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Aprenda a mantener un equilibrio entre la mente y el cuerpo

Claudine Ways, cofundadora de Hot Yoga Barranquilla, no solo habla en Barranquilla Hoy por Hoy, del equilibrio entre la mente y el cuerpo, logrado a través del yoga, sino que reflexiona sobre la alimentación y el papel de las carnes rojas a la hora de hacer del yoga de un estilo de vida.

Lea también: Rutinas de ejercicio para padres, niños y jóvenes en medio de la cuarentena

Así mismo comparte una sencilla receta para hacer en casa y combinar vegetales y proteínas.

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