Ejercicio físico

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    El poder y energía de mover nuestro cuerpo físico

    Una charla con Ana Isabel Santa María, una mujer valiente y determinada que ha tenido el valor de cultivar su pasión por el yoga.

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    Juliana Arias es la credora de este espacio de clases de yoga para acercar las familias.

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    No te conformes con menos de lo que puedes ser y lograr

    Descubre cómo la sexualidad consciente a través del tantra te permite llevar tu experiencia de vida al máximo nivel.

  • Manténgase en forma desde casa con aplicaciones para hacer ejercicio
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    Conexpresión nos invitó a reconocer nuestras emociones

    Mira las fotos de nuestro tercer programa, donde contamos con la compañía de Conexpresión

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    Escucha el tercer programa de Inspiración Comfama

  • ¿Cómo entrar en comunión con el ejercicio en medio de la pandemia? Audio

    ¿Cómo entrar en comunión con el ejercicio en medio de la pandemia?

    Carlos Ulloa, médico deportivo, habló sobre el ejercicio y los beneficios que trae.

  • Hacer ejercicio reduce el uso de fármacos contra 

	    																													
			

	        

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    Hacer ejercicio reduce el uso de fármacos contra Audio ansiedad y depresión

    Wilder Andrés Villamil Parra, fisioterapeuta, habla sobre los beneficios del ejercicio para la salud mental.

  • 'Corre Mi Tierra Master': el programa de actividad física y deportiva Audio

    'Corre Mi Tierra Master': el programa de actividad física y deportiva

    Serán 49 días de actividades deportivas y acompañamiento en los hábitos de bienestar para transformar la vida de las personas.

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    La Osteoporosis enfermedad silenciosa que se puede prevenir desde la niñez

    Juan Andres Franco, Director Ejecutivo de la Fundación Nacional de Osteoporosis.

  • En Manizales se suspende la ciclovía por dos fines de semana

    En Manizales se suspende la ciclovía por dos fines de semana

    Esta medida se toma con motivo del aumento significativo de contagios.

  • 'Pico y Cédula' dominical en Monserrate redujo visitas al sendero en un 58%

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    En la jornada de fin de semana pasado, cuando se presentaron las aglomeraciones vistas en redes sociales, solo el domingo habían subido 8.550 personas

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    Gimnasios en el Quindío esperan el aval para reapertura

    Sebastián Cardona del Gimnasio Fitness Lovers Center de Armenia, realizó un llamado al Gobierno Nacional para que agilice los permisos pertinentes

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    El Instituto Distrital de Recreación y Deporte busca establecer el comportamiento de los ciudadanos dentro de estas actividades.

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    Se trató de un comentario, que pretendió ser gracioso, sobre George Floyd.

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    El ejercicio en medio del aislamiento

    El médico del deporte Juan Carlos Mejía, fue invitado al Personaje de la Semana.

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  • Rutinas de ejercicio para padres, niños y jóvenes Audio
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    DEPORTE

    Así podrá realizar ejercicio en Bucaramanga

    La Alcaldía reglamentó los horarios de salida tanto para los adultos como para los niños.

  • Armenia, el ejercicio al aire libre solo se podrá entre 6:00AM y 7:00AM Audio
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    El objetivo de esta determinación es evitar la aglomeración de ciudadanos haciendo actividad física en un mismo lugar.

  • Actividad física en Barranquilla será según el 'Pico y Cédula'
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    El Ministro del Deporte explicó qué se puede hacer durante la pandemia

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    El presidente de Colombia afirmó que se establecerán varias limitaciones priorizando el ejercicio individual.

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    El cuerpo está diseñado para estar en constante movimiento, expertos cuentan qué consecuencias puede tener la falta de ejercicio.

  • Este domingo se celebra el día mundial de la actividad física
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    Una guía para hacer yoga en casa.

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    Muchas personas le dan más importancia a la cantidad del musculo y no a la calidad de este.

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  • ¡Lo reveló! Esta es la rutina de Valerie Domínguez para tener sus curvas
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    Inscribirse en un gimnasio es fácil, al principio siempre hay energía y entusiasmo, pero al poco tiempo se pierde la motivación.

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    La modelo y presentadora compartió con sus seguidores un video en el que explica cuál rutina la mantiene con esa esbelta figura.

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    Además de ser una reconocida chef y asesora gastronómica en Colombia, Paula Silva es una guía hacia el equilibrio entre el cuerpo y el alma.

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    El yoga musical, mejor conocido como 'Yomu', es un sistema con varias disciplinas asociadas, como lo explica nuestra invitada Cynthia Zak.

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    INDER Medellín es un agente de formación de cultura ciudadana y transformación social, líder en el desarrollo del deporte.

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    Dos universidades de Reino Unido llegaron a esta conclusión.

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