Volver

Ejercicio físico

Imagen de referencia // mujer levantando pesa // En el círculo levadura de cerveza en polvo  // Getty Images

¿Qué es la levadura de cerveza? Así puede usarla para aumentar masa muscular

Conozca aquí, los beneficios y propiedades que este suplemento natural le puede brindar a su cuerpo.

Cuáles son los músculos de la pierna y cómo aumentarlos: 4 ejercicios clave

Estos ejercicios lo ayudarán a trabajar distintos grupos musculares de la pierna.

¿Cómo ganar masa muscular en mujeres de 50 años? Ejercicios y alimentos recomendados

¡Manténgase saludable! Conozca las recomendaciones de los expertos para que mantenga su fuerza y resistencia en esta edad.

Más noticias

Distintos alimentos de origen vegetal ricos en proteínas y de fondo una persona observabdo sus múculos (Fotos vía Getty Images
Mujer realizando ejercicios en casa (Foto vía Getty Images)
Mujer joven pesándose en una báscula junto a un rollo de plástico (Foto vía Getty Images)
Pasos que debe dar al día para evitar problemas cardiovasculares, según Harvard (Getty Images)
Hombre haciendo una rutina de ejercicio y de fondo una persona señalando un día en el calendario (Fotos vía Getty Images)
Beneficios de dormir desnudo. Foto: Pixabay
Mujer pensativa sosteniendo un libro junto a una referencia de Ikigai (Getty Images)
Bananos enteros y picados en un plato (Getty Images)
Pollo crudo sobre una tabla junto a un huevo frito sobre un plato (Foto vía Getty Images)
Mujer sentada en una colchoneta antes de hacer ejercicio (Getty Images)
Mujer haciendo una sesión de pilates (Getty Images)
Bocadillo sobre una tabla junto a unas frutas y a una imagen de un deportista (Getty Images)

Escucha la radioen directo

Caracol Radio
Directo

Tu contenido empezará después de la publicidad

Programación

Ciudades

Elige una ciudad

Compartir

Más acciones

Suscríbete

Tu contenido empezará después de la publicidad