5 causas comunes que aumentan riesgo de tener apnea del sueño según expertos: Ser hombre en la lista

La apnea del sueño es el padecimiento que hace que la respiración se pare y se reanude varias veces a lo largo del sueño.

Según explica la Clínica Mayo, esta condición se caracteriza por ronquidos fuertes y cansancio incluso después de haber dormido toda la noche.

Para comprender mejor esta afección del sueño, a continuación le explicaremos tres de los principales tipos que pueden afectar el descanso de diferentes personas.

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• Apnea obstructiva del sueño: Este tipo es el más frecuente y se caracteriza por el estrechamiento de la garganta, lo que dificulta el paso de aire hacia los pulmones.
• Apnea central del sueño: En este caso, la apnea del sueño es producida cuando el cerebro no hace un envío correcto de señales a los músculos encargados de controlar la respiración.
• Apnea del sueño compleja, un síndrome de apnea central que surge durante el tratamiento: Esta forma aparece cuando la apnea obstructiva del sueño previamente diagnosticada pasa a ser apnea central del sueño al recibir terapia para la apnea del sueño.

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¿Cuáles son las causas de la apnea del sueño?

De acuerdo con información de la Clínica Mayo, estas son algunas de las causas de la apnea del sueño.

• Sobrepeso: La obesidad puede ser un factor importante, ya que esto aumenta las posibilidades de padecer apnea obstructiva del sueño. Para este caso, la grasa puede obstruir las vías respiratorias superiores y afectar la respiración en el sueño.
• Sexo asignado al nacer: Normalmente, los hombres son de 2 a 3 veces más propensos a padecer de esta afección del sueño que las mujeres.
• Edad avanzada: Este padecimiento es más común en los adultos mayores.
• Consumo de alcohol o sedantes: Este tipo de sustancias provocan que los músculos de la garganta se relajen, empeorando así la apnea obstructiva del sueño.
• Antecedentes familiares: Si usted cuenta con algún familiar que sufra de esta condición, esto puede que aumente el riesgo de sufrir esta afección.

Otras causas de la apnea del sueño

• Congestión nasal.
• Habito de fumar.
• Vías respiratorias estrechas.
• Otras afecciones.

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¿Cuáles son los síntomas de la apena del sueño?

Estos son los síntomas que normalmente son atribuidos a la apnea del sueño obstructiva y a la central; son los siguientes:

• Ronquidos fuertes.
• Episodios en los que la respiración se detiene mientras duermes.
• Jadear al respirar mientras duermes.
• Despertar con la boca seca.
• Dolores de cabeza por la mañana.
• Insomnio, que es la dificultad para mantenerte dormido.
• Hipersomnia o somnolencia diurna excesiva.
• Dificultad para prestar atención mientras estás despierto.
• Irritabilidad.

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