¿Mercurio retrógrado puede afectar el sueño? Expertos de astrología explican sus efectos

A lo largo de cada año, se viven diferentes temporadas denominadas como Mercurio retrógrado, un fenómeno en el que Mercurio no precisamente retrocede en su órbita alrededor del Sol, sino que es una ilusión óptica causada por la velocidad diferente a la que van otros planetas, de acuerdo con las declaraciones de Carolyn Ernst, científica planetaria del Laboratorio de Física Aplicada de la Universidad Johns Hopkins en Estados Unidos y vicepresidenta del Grupo de Evaluación de la Exploración de Mercurio de la NASA a National Geographic.

En forma de explicación, esta experta indica: “es como si estuvieran diferentes carros en varios carriles de una autopista que va hacia la misma dirección; pues, si se adelanta un coche en otro carril que va más despacio, puede parecer que se mueve hacia atrás en comparación al carro que adelanta, a pesar de ir en la misma dirección”, que es lo mismo que ocurre en estas temporadas con el planeta Mercurio.

En ese sentido, con el paso de los años y el estudio de los fenómenos astronómicos y sus efectos en la vida de los terrícolas, la astrología le ha atribuido varias consecuencias y beneficios para las personas debido a Mercurio retrógrado, por lo que acá le contamos cuáles serían los efectos en el sueño de las personas:

¿Mercurio retrógrado puede afectar el sueño?

Dormir lo suficiente y conciliar el sueño correctamente hace parte de los factores indispensables para llevar una vida saludable; pues dormir mal no afecta solo la energía, el estado de ánimo o el rendimiento durante el día, sino que también podría traer problemas a largo plazo, así como fomentar el deterioro cognitivo y la demencia.

En ese sentido, con respecto a cómo afecta la época de Mercurio retrógrado al sueño de las personas, la astróloga, consultora de bienestar e intérprete de sueños, Stephanie Gailing, explicó para el portal ‘Well and Good’ que sí es posible que el sueño se vea afectado durante esta temporada, lo que puede deberse a un conjunto de situaciones que se relacionan y varias razones:

• Una razón puede ser que las personas durante Mercurio retrógrado están propensas a internalizar ciertos problemas, en lugar de hablar sobre ellos, lo que podría afectar los pensamientos antes de dormir y hacer que este proceso sea más complejo.
  
• Además, puede llegar a haber problemas de sueño causados por la tensión y preocupación en diversas situaciones, ya que Mercurio Retrógrado es una temporada que pide reflexionar sobre lo sucedido en otras temporadas.
  
• Además, la falta de sueño puede ser un síntoma de la ansiedad que, a su vez, puede ser poducida por los típicos problemas de comunicación durante Mercurio retrógrado.
  

Además de aplicar los métodos más efectivos para dormirse rápido cuando no tiene sueño, esta astróloga recomienda seguir estos consejos:

1. Haga una pausa y reflexione.
   
2. Escriba sobre sus preocupaciones en un diario antes de dormir.
   
3. Mejore su higiene del sueño.
   
4. Trabaje con el elemento del signo que está en Mercurio retrógrado para reflexionar y hacer rituales.