Expertos explican cada cuánto debe cambiar el cepillo de dientes: Esto pasa si no lo hace

La salud oral es un aspecto fundamental de la buena salud en general del cuerpo. Como explica el departamento de medicina dental de la Universidad de Pensilvania, cuidar sus dientes y encías puede prevenir graves enfermedades, reducir el riesgo de sufrir complicaciones en enfermedades crónicas y ayuda a cuidar la autoestima.

Uno de los primeros pasos para cuidar su boca es siendo cuidadoso con su higiene oral. Para ello, es importante tener en cuenta la frecuencia del lavado de dientes, las formas del cepillado y, un elemento crucial: tener un buen cepillo de dientes.

Una pregunta común es cada cuándo se debería cambiar o reemplazar este cepillo para asegurar una buena salud oral. Consultamos con expertos y estas fueron sus respuestas.

¿Cada cuánto debería cambiar el cepillo de dientes?

Como explicó el doctor Michelle Kelman, profesor en la UCLA escuela de odontología de la Universidad de California, en Los Ángeles, California, al medio norteamericano CNBC, las personas deben reemplazar su cepillo de dientes, al menos, cada 3 meses.

Aunque, el experto explica que si la persona suele cepillarse sus dientes de manera un poco más fuerte de lo normal, lo mejor es que ese cambio de cepillo sea mucho más pronto. Si no está seguro, la mejor forma de saber que ya es momento de cambiar su cepillo es mirando sus cerdas.

Como explica Kelman, si las cerdas del cepillo se encuentran desgastadas o abiertas, es una señal indiscutible de que es momento de cambiar su cepillo de dientes.

Además, el odontólogo profesional también explica que, para cuidar su salud y la de las personas con las que vive, lo mejor es cambiar su cepillo de dientes después de pasar por una gripa o un resfriado.

En el caso de cepillos eléctricos, la odontóloga Christine Frank, recomienda cambiar los cabezales de los cepillos cada 12 semanas o en el momento en que se observen desgastes grandes en las cerdas.

El tiempo para reemplazar o cambiar el cabezal en este caso es menor, puesto que las cerdas de estos cepillos suelen ser más cortas, lo que significa que se desgastan mucho más rápido.

Lo que pasaría si no lo cambia a tiempo

Según explica el portal estadounidense especializado en medicina, Healthline, no cambiar el cepillo en los tiempos recomendados lo puede exponer a sufrir múltiples consecuencias para su salud dental. Algunas de estas consecuencias son:

1. Problemas de higiene oral. Cuando las cerdas comienzan a desgastarse, dejan de cumplir su función. Esto puede aumentar el número de bacterias en su boca, porque no hay una limpieza correcta. De allí, se pueden desarrollar caries, infecciones periodontales, pérdida de dientes o hasta cánceres orales.
2. Riesgos de crecimiento de plaquetas, como consecuencia de una mala higiene oral. Recuerde que estas infecciones en las encías, cuando no se tratan, pueden llevar hasta la pérdida de los dientes si no se trata a tiempo y de manera adecuada.
3. La boca puede estar más expuesta a bacterias que se acumulan el cepillo de dientes. Según explica el odontólogo Marc S. Fineberg, las bacterias y hongos pueden crecer en el cepillo si no se hace un mantenimiento y cuidado adecuado. Sobre este punto, los expertos siempre recomiendan lavar y secar muy bien su cepillo después de cada cepillada para evitar la creación de bacterias.