¡Tome nota! Trucos para aliviar y prevenir el guayabo en diciembre

Diciembre es un mes que se caracteriza por sus festividades y con esto vienen los excesos, en donde el alcohol juega un papel importante, puesto que no puede haber una fiesta en Colombia sin que falten un par de botellas. Sin embargo, aunque durante una celebración se pasa muy bien, el problema es cuando llega la resaca o el guayabo al día siguiente.

Esto en muchas ocasiones se convierte en un dolor de cabeza, literalmente, no obstante, existen algunos trucos que puede implementar antes y después en caso de que quiera o haya tomado de más, por esta razón aquí le traemos una lista de posibles remedios para combatir el guayabo navideño.

Trucos para aliviar el guayabo

Vale la pena aclarar que muchos de los remedios caseros que rondan por internet o por tradiciones de personas que hacen alguna recomendación no tienen mucho fundamento y realmente son solo mitos. Sin embargo, médicamente hablando si hay muchas medidas que una persona puede seguir para evitar sentirse mal después de tomar en exceso o después.

A continuación le contamos algunas recomendaciones que dieron en un artículo publicado en el portal web de Doctor Akí:

• Es importante que tenga un límite para beber: inicialmente es crucial saber tomar y no hacerlo porque sí. Lo fundamental es que pase un buen rato y no haga del alcohol su enemigo, puesto que si se descontrola o toma hasta quedar inconsciente, es probable que al otro día se sienta fatal.
• Nunca tome con el estómago vacío: probablemente ya haya escuchado esto en algún momento y es cierto, ya que la comida ayuda a que el cuerpo no absorba el licor muy rápido, por lo que no se embriagará pronto.
• Té de Manzanilla para el guayabo: el guayabo es diferente en todas las personas, pero muchos experimentan una especie de desespero por el malestar que están sintiendo, ante esto tomar un té de manzanilla puede ayudar a calmar esta ansiedad y lo ayudará a dormir, cosa que es necesaria para sobrepasar esto.
• En diciembre la cura del guayabo es seguir tomando: seguramente en algún momento haya escuchado sobre el “Empate”, el cual se trata de seguir tomando al día siguiente para aliviar el guayabo. Según el doctor Robert Swift, en una declaración brindada para Gealth Harvard, el alcohol interactúa con ciertos receptores del cerebro. No obstante, aunque esto sí ayuda, al final se va a sentir mal cuando no tome, porque se trata de un ciclo que no es saludable y tiene que parar en algún momento.
• La hidratación es fundamental: para el guayabo, el agua se vuelve una aliada fundamental, ya que el estar hidratado reduce el impacto del licor en el cuerpo. Esto también puede funcionar con sueros y demás bebidas que ayudan a recuperar fluidos y minerales que el cuerpo pudo haber perdido la noche anterior.
• El caldito sanador: uno de los mejores remedios en definitiva es tomar un caldo o una sopa muy suave, además de que el estómago lo recibe de la mejor manera, es uno de los mejores remedios para combatir el guayabo.