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Nutrición

¿Cómo debe comer la espinaca cruda o cocida? Es el vegetal más saludable del mundo

Debido a un compuesto orgánico que tiene este vegetal, los expertos recomiendan más consumirla de cierta forma para poder aprovechar mejor su valor nutricional: conozca la razón y algunas ideas de preparación

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Comparación entre aguacates papelillo y hass (Fotos vía Getty Images)
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