¿Cuáles son las mejores apps para hacer rutinas de ejercicio físico?
Estas son las aplicaciones que le ayudarán a cumplir con sus objetivos de ejercicio físico como aumentar masa muscular, bajar de peso o tener salud.
¿Cuáles son las mejores apps para hacer rutinas de ejercicio físico? / Getty Images
El mundo de la tecnología sigue brindándonos oportunidades para mejorar el estado físico y cumplir con los objetivos que tenemos al realizar rutinas diarias de ejercicio físico, pues ofrece una gran cantidad de apps que pueden cumplir diversas funciones como monitorear los tiempos de la actividad y preparar a las personas para el hábito.
Estas son algunas de las aplicaciones más recomendadas para las rutinas de ejercicio físico:
1. Map My Fitness: Registra todas las rutinas de ejercicios que se llevan a cabo durante el día y sugiere los mejores entrenamientos para el usuario.
2. Fitbit: Ofrece múltiples entrenamientos y planes de nutrición para que la persona establezca sus rutinas diarias.
3. Nike Run Club: Es recomendada para los corredores porque establece estadísticas precisas.
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4. Runkeeper: Establece rutas para trotar y tiene un entrenador personalizado para que el usuario pueda cumplir con sus objetivos como bajar de peso o aumentar masa muscular.
5. Google Fit: Utiliza un incentivo para que las personas tengan resultados con actividades como salir a caminar, entre otras.
