Los músculos se utilizan en todas las actividades que realizan a diario y músculos como el corazón, respiratorios y el sistema digestivo cuando el cuerpo está en reposo estos siguen en funcionamiento.
Algo que no todos saben, es que los músculos tiene memoria, para las persona que tienden a hacer ejercicio y suspenden las actividades por un tiempo al continuar con la rutina es más fácil que los músculos se activen que una persona que nunca ha ido a un gym.
La necesidad de proteína que tiene el cuerpo humano es de un gramo por kilogramo, es decir alguien que pesa 82 kilos tienen a necesitar 82 gramos de proteína.
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