Beber engorda hasta 2 kilos al mes
Una nueva campaña del gobierno británico asegura que el impacto de las bebidas embriagantes consumidas en exceso, es devastador en la apariencia física de hombres y mujeres
Consumir alcohol engorda, y mucho. Una nueva campaña del gobierno británico asegura que el impacto de las bebidas embriagantes consumidas en exceso, es devastador en la figura y en la apariencia física de hombres y mujeres. Por ejemplo, beber 4 gin-tonics al día equivale a engordar dos kilos cada mes. Sabe usted cuántas calorías ingiere cuando se toma una cerveza o una copita de vino ? – la gente no lo sabe, una encuesta realizada en Reino Unido, donde anualmente mueren unas 20 mil personas debido al alcohol, así lo demuestra. Por eso esta campaña “Conoce tus límites, alerta del riesgo de engordar por beber sin control
Así que tengan en cuenta estos datos. Miren: las calorías de medio litro de cerveza equivalen a las que tiene un sánduche de salchicha, y las de un vaso de vino a la que tiene un pedazo de pudín. Es importante controlarse si no queremos engordar a la hora de beber: los hombres no deberían ingerir más de tres unidades de alcohol al día y las mujeres no más de dos unidades. Es decir menos de dos vasos de vino. Y algo más, sepa que es lo que más engorda: primero, la ginebra; luego el ron o el coñac y más adelante están el vino y en un tercer renglón está la cerveza.
