CIENTIFICOS DESCUBREN COMO FUNCIONA RELOJ BIOLOGICO HUMANO

Un grupo de científicos dijo el miércoles que descubrió el secreto del "despertador" natural que permite a algunas personas dejar de dormir más o menos cuando quieren.

Los investigadores de la Universidad Luebeck de Alemania dijeron que las expectativas de que el sueño termine a cierta hora dispara un notable incremento en la concentración de la hormona adrenocorticotropina en la sangre.

La conclusión se logró tras estudiar la pauta de sueño de 15 voluntarios durante jóvenes y sanos, explicaron los expertos en la revista científica británica Nature.

Los voluntarios fueron enviados a dormir a medianoche y se les dijo que una noche se les despertaría a las 06:00 y las otras dos a las 09:00.

Los investigadores engañaron a los voluntarios y los despertaron tres horas antes, en una de las noches de "sueño largo".

Cuando los voluntarios pensaban que se les despertaría a las 06:00, las concentraciones de adrenocorticotropina en su sangre empezaron a aumentar notablemente a partir de las 04:30, mucho antes que en las noches en que esperaban dormir varias horas más.

La adrenocorticotropina es una hormona que en otras ocasiones es emitida por el sistema adrenal pituitario en respuesta al estrés.

Los investigadores sugirieron que su emisión antes de despertarse refleja una anticipación inconsciente del estrés de levantarse.

"El incremento en la emisión de adrenocorticotropina antes de la hora que se espera despertarse indica que la anticipación, que se considera generalmente una característica única de la acción consciente, invade el sueño", agregaron