En Armonía
¿Qué es el ‘Medihiking’? La meditación activa
El coach Jordi Duque explica esta técnica y, además, habla también sobre el Shinrin Yoku y el senderismo consiente.
¿Qué es el ‘Medihiking’? la meditación activa
26:06
Compartir
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Meditación
Clara Estrada habló con el coach Jordi Duque sobre los beneficios para la salud, a nivel corporal y mental, que tiene los baños de bosque o Shinrin Yoku y, también explicó en qué consiste el ‘medihiking’.
